我院太极拳协会八段锦师资培训班正式开班

为贯彻落实十九大提出的“健康中国战略”，全面实施全民健身普及行动和健康促进行动。5月3日下午，由我院工会、团委主办，太极拳协会承办的“传承太极文化 弘扬中华文明”太极拳、八段锦师资培训班正式开班。本次培训班特邀国家级社会体育宣传员帖梅凤老师作指导，太极拳协会会长刘姝主持了开班仪式，院工会主席张婉红参加了活动并作动员讲话。

在开班仪式上，张主席希望学员们能够认真学习，真正的掌握太极拳、八段锦的等传统养生功法的精髓，并能以此为契机，自觉投入到健康促进行动中，带动身边的同事及患者参与到太极拳、八段锦等传统养生功法的学习、训练里来，达到修身养性、强身健体、增加抵御疾病能力的目的。

开班仪式结束后，帖老师首先带领大家学习健身气功“八段锦”。八段锦是中国传统保健功法，形成于12世纪，后在历代流传中形成练法和风格各具特色的流派，其动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，又因功法共为8段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦中的每一招都有中医机理作为根据，可以内练精气神，外练筋骨皮，激发自身调理能力，消除人体病痛，增进健康，延缓衰老。

本次活动是我院太极拳协会成立以来开展的第一次活动，旨在以传承中医传统养生功法为基点，进一步丰富医院职工文体活动，营造全民健身普及行动氛围。通过我们医务工作者对“八段锦”的习练，引导更多喜好中医传统养生项目的患者朋友们积极加入，把中医传统养生文化同全民健身活动有机的结合起来，推广中医养生文化和治未病理念，倡导健康的生活方式，为“健康中国战略”顺利实施做出贡献。