什么是早泄？早泄要注意什么？

什么是早泄？早泄要注意什么？

“手淫时间短是早泄吗？”

和女朋友第一次性生活，还没开始就结束了，是早泄吗？

和爱人久别重逢，性生活却大不如从前是早泄吗？

男科门诊里经常会有各种关于早泄的疑问。

早泄是一个男科常见病、多发病，

虽男性生活、工作、社交和家庭都产生了不同程度的影响。

目前关于早泄也并没有一个公认的诊断标准和疗效判定标准，

因此不少男性会被一些错误认知所影响，给自己无端戴上一顶“早泄”的帽子。

一般来说，我们临床认为早泄至少应该具备以下四个方面的特点方能确诊：

1.具有规律的性生活：

与同一个性伴侣具有规律的性生活（20岁～30岁年龄，起码每周超过3次）达1年以上。

2.时间短：

总是或几乎总是在进入阴道之前或进入后约1分钟内射精。

3.控制射精能力差：

不能在全部或几乎全部进入阴道后延迟射精。

4.给男方和（或）女方带来明显痛苦：

消极的个人结果，如苦恼、忧虑、挫折感和（或）避免性活动。

引起早泄的原因是很复杂的，生理和心理因素都会导致早泄的发生。

1.心理因素：

主要包括精神和情绪因素等。

如男性初次性生活由于缺乏经验，性生活过程中笨拙和生疏，

或过度紧张和兴奋出现射精快的现象时，患者多认为自己是早泄，

从而在性生活中丧失自信，甚至对性生活产生畏惧心理，

心理负担不断加重形成恶性循环。

2.器质性病变：

一些男性疾病也会影响到男性的射精中枢兴奋度，

若射精中枢兴奋度降低，则会更容易射精，

即临床中所说的早泄。如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。

3.其他原因：

如男性经常穿紧身内裤或紧身裤时，过度刺激龟头也会导致早泄的发生。

因此，男性在日常生活中可通过以下几方面注意预防早泄：

1.保持良好的心态：

性生活最高的境界是夫妻双方的和谐、满意、感情升华，

但性生活是夫妻双方的事，和谐需要俩人共同去探索、磨合、营造，

不只是男方时间长短的问题，如果女方是阴蒂高潮或者性高潮唤起障碍，

男方时间再长可能也没有多大用处。

而性生活的满意度也不仅仅是以时间为唯一标准，

不能因为一次性生活不满意就开始急躁、怀疑自我，

要和谐夫妻感情，坚持行为训练，提高技巧，争取获得满意的性生活。

此外，尤应注意的是，早泄患者的治疗并不是一蹴而就的，

在治疗过程中，除使用内服药物补肾固精，外用药物降低龟头敏感度外，

还要改变原有的性生活习惯，使身体和心理适应新的性生活习惯。

打破一个坏习惯，建立一个好习惯

（就像练字一样，不只是给你一个笔、一本字帖就能出来好字的）

需要一个较长的过程（一般不少于3个月），

不能过于急躁或感觉症状稍有改善便掉以轻心。

2.规律性生活：

规律适度的性生活对早泄的治疗是有益的。

临床中有不少患者在治疗期间刻意节制性生活，但这反而不利于治疗。

如果长时间不进行性生活，会导致生殖器过于敏感，

从而出现早泄现象，对患者的心理和生理都产生一定的影响。

如夫妻分居，长期不见面，积累的性能量得不到释放，

这时候性生活时间短属于正常现象，不能视为早泄。

恢复规律性生活时，时间就会明显延长。

3.避免频繁手淫：

手淫时间长短与刺激强度有绝对关系，

高强度的手淫刺激完全可以导致短时间内射精。

如果反复对生殖器以高强度的刺激，

则会使射精中枢形成快速射精的“记忆”，从而真的发展为早泄。

但手淫并不是完全不好的，长久未进行性生活时，

适度的手淫对延迟射精有一定的效果。

4.正规治疗：

早泄的治疗可采用中西医结合、内外治并用的方式，

中药以补肾固精为主，辅以外用药物降低兴奋性、龟头敏感度，

在外用药的选择上可使用西药如利多卡因外用乳膏、或中药外洗。

5.性生活中可采用行为疗法辅助治疗：

行为疗法包括James-Seman 法、牵拉阴囊法、阴茎挤捏法等。

此外，在性生活中还可通过使用安全套、改变体位、

交换主动权、分散注意力等性交技巧来延长性生活时间。

6.保持良好的生活方式：

充足的睡眠、愉快的心情、健康的身体都对性生活的质量有一定的影响。

性生活是夫妻双方的事，需要夫妻双方密切配合，互相协调，

绝对不只是男方的责任。作为妻子要鼓励男方，积极配合治疗，

不要一味的埋怨、责怪，那样只会加重男方的负担，

让原本不和谐的性生活变得更加糟糕。