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熬夜喝什么好?四种饮品减轻熬夜的危害

发布时间:2018-01-26

熬夜不仅会影响第二天正常的工作生活,还会使人们气色变差,影响健康,甚至会加快人体衰老的过程。那么,如果因为工作熬夜无法避免,我们该怎么采取一些补救的措施呢?试试喝这些茶吧。

柠檬水

一直以来柠檬被誉为是美容养颜、养肝排毒的最佳水果,而且早上起来喝一杯柠檬水的话是最佳的养肝时机,这是因为柠檬能帮助身体排出毒素,所以熬夜后喝一杯可以帮助肝脏排毒。

金银花茶

金银花味道苦,它有着降火清肝的功效,而且金银花对缓解口臭和便秘有着非常好的效果。并且金银花有着清热解毒,抗病毒的功效,还能美容减肥。

玫瑰花茶

玫瑰花对于压力过重、心虚不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好。忙了一天,喝一杯玫瑰花茶,不仅养肝、安神,还能美容养颜哦。

红枣水

肝功能差的人每天喝点红枣水,持续一周可以达到养肝护肝、促进肝脏解毒、排毒的效果。女士常喝红枣水还能美容养颜,面部红润呢。