在这样一个特殊时期，农历新年又遇上了新冠状病毒肺炎的爆发， 这是一场没有硝烟的战争，一群白衣天使，一声召唤，逆风而行，投身在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控和救治工作中。而作为非医护工作者的我们可以做的就是以静致敬，不作为病毒的传播者，不出门。
相信各位小伙伴大部分在家中每日的操作就是吃饭、睡觉、看手机的静止状态。所以，就可能会遇到上火、积食、失眠等问题，所以，小编就为大家整理了一些药膳良方，在家养生保健也是很不错的。
苹果山楂汤
用料：苹果1个、红枣3-4颗、山楂干/鲜山楂3-4片、冰糖适量（可不加）。
步骤：
1、所有材料都洗干净，苹果削皮去核切成小块儿，红枣去核切块儿。山楂不需要太多，微酸口感比较好。
2、苹果丁、红枣、山楂放入炖锅中，加入适量的冰糖（可不加）及热水，摸过材料即可。
3、小火煮制15-20分钟。
功效：健脾胃、消积食。口臭、厌食、腹胀可以煮来喝。
柠檬枸杞菊花茶
用料：菊花5-6朵、枸杞6-8粒、柠檬2-3片。
步骤：
1、菊花、枸杞放入茶壶中，加水适量，煮制十分钟。
2、加入柠檬再煮1-2分钟即可（如果是鲜柠檬，可以倒入杯中后放入）。
功效：清肝泻火、养肝明目、抗菌消炎、提高免疫。
安神桂圆汤
用料：红枣20克、桂圆肉15克、薏仁30克。
步骤：
1、薏仁用水泡一晚。
2、将桂圆、薏仁放入沸水中，大火煮20分钟。
2、放入红枣，再闷煮20分钟即可。
3、若偏爱甜口，适量放入冰糖。
功效：养心安神。
寒冬终会过去
春天终会来临
朝阳升起
我们一起期待！