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儿科医生新春健康指南——饮食(一)【官方编号:1299634593079296】

发布时间:2025-01-21
张岩

副主任医师,医学硕士

所属科室:儿科二区

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规律进食:春节期间,家庭聚餐频繁,孩子们容易打破正常饮食规律。但要尽量让孩子保持固定的用餐时间和食量,避免过度进食或饥一顿饱一顿,以防胃肠功能紊乱,引发消化不良、积食、呕吐或腹泻 。

控制零食:各类糖果、坚果、油炸零食在春节期间随处可见。提醒家长控制孩子对这类零食的摄入,过多甜食易致龋齿,坚果可能引发呛噎,高热量油炸食品则会加重肠胃负担。

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