肾病一定要知道的4件事【官方编号：1307587677470720】

肾病一定要知道的4件事！第一、经常喝水，不憋尿，就能给肾起到保健作用和清洁作用，适当地增加运动，可以增加饮水的频率。第二、爱出汗不一定就是排毒，因为排出的毒素很微小，带出毒素最多的还是我们的尿液。第三、一定要注意的是喝水多，却没有尿的情况，因为有些严重的肾脏病，主要表现就是少尿。第四、吃什么护肾，我们应该少吃高盐、高脂、高糖、高嘌呤，就是最好的护肾方法。