艾灸是中医的传统瑰宝，历史悠久，自古就被用来防病、治病。由于操作简便，疗效显著，很多患者朋友都会在家中自己进行治疗，但由于在理念和操作上存在误区，往往没有对病症起到缓解作用，因此，在这里给大家提个醒，注意以下几个方面：
1.什么样的艾灸制品最好？
现阶段，艾灸制品多种多样，有艾绒、艾条、艾灸贴等产品。这时往往就有疑惑产生：我该使用哪种呢？其实，这个问题应当考虑两个方面：第一，操作简便，安全性高；第二，治疗对症，疗效稳定。艾制品多需点燃后才能操作，因此安全应当放在第一位；其次，操作环境应当通风，合格的艾灸制品点燃后的烟雾应为青烟且有艾草的香气；另外，每种艾灸制品由于各自的特性，导致针对的病症均有不同，应当咨询专业医师后，才能进行治疗。
2.艾灸时是不是时间越长越好？
有些朋友在艾灸时往往喜欢多灸一会儿，觉得那样效果好。其实并不是这样，艾灸作为中医传统外治疗法之一，具有严格的操作要求，针对不同的病症，施灸的时间都有差异，比如肌肤娇嫩的部位施灸的时间较短、虚实夹杂的体质不宜久灸等。需要根据病情进行时间的调整。
3.艾灸是不是越热越好？
答案时否定的。首先，艾灸具有温通经络的作用，温度过高，易耗伤津液，导致口干、咽喉不适等类似上火症状；其次，温度过于高的艾灸对人体刺激较大，易导致阴阳失调，对疾病的康复起不到正面作用，还会导致局部烫伤；最后，一般的温和灸或艾条灸施灸时以身体感觉到温热感为宜，切忌贪热。
艾灸对于许多虚寒性疾病都有良好的疗效，但是广大患者朋友们在自行施灸中，应当选择适合自身的艾灸产品、适宜的治疗时间、合适的治疗温度，切忌贪图热感、盲目追求粗艾条，谨记循序渐进，在持续的调整身体阴阳平衡的同时，使得疾病逐渐康复。
