献血倡议书

职工朋友们：
      因近段时间郑州地区血源供应紧张，不能满足临床用血的需要，为保证用血需求，现倡议全院职工、实习进修人员及家属奉献爱心，本着关心社会，关心他人的精神，积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
      无偿献血是一项利人利己的社会公益活动，是每个健康公民的义务。朋友们，让我们“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起。
      现在，请伸出您的双手，献出您的爱，与我们共筑生命的桥梁，让心与心之间不再存有距离。
      献血时间：2016年2月18日（星期四）上午8点
      献血地点：医院2号楼前
献血须知：
      1、献血前一天保证充足睡眠。
      2、献血前应保持采血部位（前臂及肘部）干净卫生。
      3、献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等。
      4、不要饮酒、不要吃药。
      5、献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。
      6、献血前不能空腹。
      7、献血者有献血证的请带献血证，没有献血证的请务必带上身份证。
      8、女同志在月经期及前后三天暂不能献血。
献血后应注意什么：
      1、献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢；
      2、1—2天内，针眼处不要着水；
      3、针眼处一旦发青紫，只要热敷几次，便可消失；
      4、不要做剧烈运动；
      5、适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。