河南中医药大学第一附属医院 “抑郁和失眠”知识讲座

一、活动宗旨：失眠抑郁症主要表现为早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，纠缠在悲哀境地里而不能自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。我们知道，人的一生时间中有近三分之一是在睡眠中度过，它决定着其余三分之二的人生质量和价值。因此，失眠的预防和治疗显得至关重要。

二、活动主题：抑郁和失眠

三、活动时间：2018年8月30日（周四）下午15:30-16:30
活动地点：河南中医药大学第一附属医院
               新门诊楼二楼A区慢病宣教大厅

四、活动内容：
1、抑郁和失眠有关系吗？
2、抑郁症导致的失眠有何特点？
3、如何应对？

五、参与专家：河南中医药大学第一附属医院临床心理科张志娟主治医师。