耳部刮痧助你远离失眠

失眠在《黄帝内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，是指入睡困难，或睡不深熟，易醒，醒后很难入睡，重者彻夜难眠，常伴有头痛、多梦等症状。

中医认为，失眠多与长期思虑忧愁，伤及心脾，气血亏虚，心神失养；或劳累过度，肾阴亏虚，阴虚火旺，心肾不交；或脾胃不和，或恼怒伤肝，致心神不宁，无法安眠。

《灵枢·口问篇》曰：“耳者宗脉之所聚也。” 《证治准绳》记：“心窍寄于耳，肾为耳窍之主，心为耳窍之客。”说明耳与经络、脏腑关系密切，耳朵虽小，却贯一身之气。

刮痧可以调动人体气血，以通为治，以通为补，以通为健。根据生物全息律，我们采取耳部刮痧，可激发经气，疏通经络，调整脏腑生理功能，平衡阴阳，从而改善睡眠。

耳部刮痧的优势：适应范围广泛，操作无创、效果已得临床认可。

禁忌证：耳部炎症、损伤、感染者，过度饥饿、疲劳、高度紧张者，有出血倾向者，孕妇及年老体弱者，对疼痛不耐受者及习惯性流产者。