随着科技的高速发展，智能手机、平板电脑等电子产品不断进入人们的生活，已成为人们的生活必需品，同时也成为了家长们哄孩子的第一“神器”，但长时间盯着屏幕查看图片、视频，很容易产生干眼症。
干眼有什么不适？
干眼症常会累及双眼，通常会有疲劳感、异物感、干涩感，部分患者会有眼烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛、畏光等症状。早期影响视力，若继续进展，还有可能损伤角膜，甚至角膜溃疡、感染等。
哪些人群容易患干眼症呢？
长时间使用电子产品、长时间佩戴隐形眼镜者、老年人均易患干眼症。
所以，大家快跟我一起放下手机，贴个耳穴，给眼睛放个假吧！
【耳穴贴压】
耳穴贴压是一种中医传统疗法，是采用王不留行籽、莱菔子、磁珠等丸状物贴压于耳廓上的穴位或反应点，通过其疏通经络，调整脏腑气血功能，促进机体的阴阳平衡，达到防治疾病、改善症状的操作方法。
【操作前评估】
1.主要症状、既往史、是否在妊娠期。
2.对疼痛的耐受程度。
3.有无对胶布、药物、酒精等过敏情况。
4.耳部皮肤情况。
【取穴】
主穴：眼、眼1、眼2
配穴：眼3、眼4、额、枕、明亮、神门、肝、肾
【注意事项】
1.单耳贴压，双耳交替。每天自行按压刺激4-5次，至耳廓发红发热为宜。
2.局部感觉热、麻、胀、痛为正常情况，如有其他不适及时通知护士。
3.刺激强度依情况而定，一般儿童、孕妇、年老体弱用轻刺激法，眼睛干涩不适症状明显时宜用强刺激。
