【中医特色技术】穴位按摩——疏通经络 养生保健

穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。人体的穴位分别归属于相应经络，而经络又隶属于相关脏腑，就使穴位一经络一脏腑间相互关联，密不可分。同时，穴位不仅是气血输注的部位，也是邪气所客之处所，又是针灸防治疾病的刺激点。通过针灸、按摩、艾灸等对穴位的刺激以通其经脉，调其气血，使阴阳归于平衡，脏腑趋于和调，从而达到扶正祛邪的目的。

穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩，以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。穴位按摩的应用范围很广泛，在伤科、内科、妇科、儿科、五官科以及保健美容方面都可以使用，尤其是对慢性病、功能性疾病疗效较好。

按摩关元、命门、中脘、足三里等穴位有补气助阳、温益脾肾、调理脏腑功能、促进机体的新陈代谢、提高机体的免疫力、增强体质、延缓衰老之功效。手法应娴熟，并要求柔和、有力、持久、均匀。按摩时间一般15-20分钟。