谷雨节气的名称来自“雨生百谷”之说，表示这个时期降水对农作物的生长极为重要。谷雨后的气温回升速度加快，人体阳气易生发外越，特别是阴虚病人，多因虚阳上扰。那谷雨时节的养生之道是什么呢？
此时节养生当以“柔肝、健脾”为要，以助肝气升发，安然入夏。
雷火灸以经络学说为原理，现代医学为依据，采用纯中药配方。在古代雷火神灸实按灸的基础上，改变其用法与配方创新发展而成的治疗法。灸疗利用药物燃烧时的热量，通过悬灸的方法刺激相关穴位，其热效应激发经气，使局部皮肤机理开放，药物透达相应穴位，起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。
防过敏，增强体质
谷雨时节景色好，外出踏春好时节，对于过敏体质的人来说，很容易发生过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。
对于阳气不足、身体虚寒又易过敏的人群来说，灸大椎穴、关元穴、神阙穴可以提高人体的免疫能力，从而对过敏源起到一定的预防作用。
疏肝养胃
阴历春三月，肝气生发，肝阳易升，容易引起头昏、头晕、失眠、焦虑、抑郁。生发太过容易克伤脾土，引起一系列的胃肠道问题。所以雷火灸可常用于肝俞穴、脾俞穴、太冲穴、足三里穴已达到疏肝养脾的作用。
注意事项：
1.对于阴虚体质者，操作时间不宜过长，穴位不宜过多。
2.忌过饱、过饥、过怒、过乏。餐前、后30分钟不宜施灸。
