中医护理特色技术门诊带您：夏季养生话头痛

发布日期 2020-05-27字号调整

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信息来源: 护理部

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《黄帝内经》在描述夏季的节气特点时，这样写道：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，意思是说，夏季是一年四季中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。中医认为，夏季是新陈代谢最旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出，通过出汗，以调节体温，适应暑热的气候。因夏季湿邪浑浊，故外感湿邪后多有身重倦困，头重如裹等症状。

眩晕是指自己主观感觉自身的异常，如头晕眼花、眼前发黑、头重脚轻，视物旋转等，常伴有恶心、呕吐、胸闷、出汗。多与高血压、低血压、贫血、体质虚弱、神经衰弱，或者脑梗、颈椎病、耳石症等引起。中医认为头晕多与肝、脾、肾三脏功能失调有关系，“诸风掉眩皆属于肝，无虚不作眩，无痰不作眩，无瘀不作眩”。临床除常规药物治疗以外，中医特色疗法耳穴埋豆在临床广泛应用且效果显著。

一、分清头痛的部位：
前额——足阳明胃经；
两侧——足少阳胆经；
后侧——足太阳膀胱经；
二、外感风寒还是经络问题；
三、颈椎病还是高血压引起的头痛；
治疗方案：
1.耳尖放血有清脑明目的作用；
2.耳穴贴压：
主穴：晕区、肝、枕、交感、脾、肾；
内耳眩晕——内耳、贲门；
脑动脉供血不足——脑干、颈椎、颈、皮质下；
【操作手法】用75%酒精自上而下消毒耳廓，找准穴位后，将王不留行籽耳穴贴贴紧并稍加压力，手法由轻到重。每穴按压1~2分钟/次，每天按压3~5次，严重者可延长按压时间，并可在对侧耳穴同时贴压，以增强效果，也可两耳交替贴压。
【注意事项】
1.注意按压强度，以耳廓发热、胀痛感为度。
2.防止胶布脱落或污染。冬季可留置3~7天，夏季易出汗留置1~3天。
3.体质虚弱者，压力宜轻。

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