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4种可能加重焦虑的食物 【官方编号:1353531824611328】

发布日期 2025-07-01字号调整
韩焕
韩焕
副主任医师
所属科室:神经精神心理科
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4种可能加重焦虑的食物

  1. 能量饮料:高咖啡因加剧心悸手抖
  2. 油炸食品:反式脂肪影响血清素合成
  3. 人工甜味剂:干扰肠道菌群平衡
  4. 腌制食品:高钠加重自主神经紊乱

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