晨起时没这三种情况，说明你的肾很健康【官方编号：1350697350914048】

判断肾脏是否健康，晨起状态是重要参考。如果没有以下三种症状，说明肾脏功能良好：首先是晨起无乏力感。若起床后持续疲惫、精神不振，可能是肾脏排泄代谢废物的功能受损，导致毒素蓄积。 其次是尿液正常。晨起尿液颜色过深如浓茶，或泡沫多且不易消散，需警惕。尿液颜色异常可能与肾脏滤过功能相关，泡沫尿则可能是尿蛋白异常，提示肾小球滤过功能损伤。 第三是无下肢水肿。排除前一日久站、劳累等因素，若晨起出现脚踝等部位水肿，可能是肾脏水液代谢功能下降，导致水液在组织间隙积聚。关注晨起身体信号，有助于及时发现肾脏健康问题。