助长第五步—摩腹【官方编号：1342271447306240】

摩腹的作用:

1. 调理脾胃:促进胃肠蠕动，改善积食、消化不良、食欲不振；缓解腹胀、腹痛、便秘或腹泻。  

2. 增强体质:通过腹部按摩调节气血，提升免疫力。  

3. 安神助眠:睡前轻柔摩腹可缓解儿童烦躁、夜啼，帮助入眠。

顺时针摩腹（促进排泄）：针对便秘、积食、腹胀。  

 逆时针摩腹（温补止泻）：针对腹泻、脾胃虚寒等。