入冬了，让灸法为您加把火！

随着冬天自然界的气温下降，天气越来越冷。一些平时怕冷的小伙伴是不是更加难过了，明明早早就把自己裹得严严实实，胖的像个圆球，却仍然觉得寒气逼人，怎么都是透心凉；明明暖气空调暖水袋都用上了，为啥还是手脚冰凉，被窝暖不热？
阳气不足，是手脚冰凉的祸根
西医针对身体怕冷，手脚冰凉尚没有明确的病名。中医有“畏寒肢冷”“四逆”等记载，对于发病原因，老百姓常说“火力不足”，其实就是中医所讲的“阳气不足”和“阳虚证”，多数手脚冰凉的病人都属于这一类。
阳气好比太阳，它最主要的作用是温煦全身，给身体提供热能，让身体温暖起来。更通俗的讲，阳气就是人体生命活动的原动力，好比手机要充电，汽车要加油，我们的身体也需要补充能量--其实就是补充阳气。因为四肢称为“四末”，位于经脉的远端，所以阳气虚弱时，表现的更为明显一些。寒冷的冬季，阴寒凝聚，阳气闭藏，手脚冰凉的人们更需要补充阳气来激发机体御寒能力。
补阳之法，灼艾第一
《扁鹊心书》中记载“补阳之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三”。这里的灼艾实际上就是灸法。古代医家认为补充阳气最为有效的方法还是各种灸法（包括艾灸）。灸法就是应用特定的介质（主要是艾绒做的艾柱、艾条等）点燃，在经络穴位上持续均匀的燃烧，从而激发人体阳气通达、气血流畅，温熨全身的方法。灸法的方法很多，包括艾柱灸、艾条灸、温针灸、隔物灸、天灸等。
河南中医药大学一附院针灸科赵俐黎团队，多年来针对阳虚体质或者阳虚证导致畏寒肢冷，进行了颇有成效的研究，除了传统的灸法外，发展创新了火龙灸、温筋通痹灸、温肾固本灸等灸法，为四肢怕冷的患者提供了更多更有效的方法。火龙灸就是其中的代表。
火龙灸——特别针对阳虚怕冷改进的灸法
火龙灸是我科深入挖掘研究古代皇宫养生秘诀，经过不断改进、完善，结合灸疗、推拿和药物经皮吸收技术，形成的一种预防和治疗虚寒性疾病的方法。针对手脚冰凉的病人，火龙灸更具有独特的优势。
通过药物、火力和手法作用于人体的经络腧穴，在药物经皮吸收的作用下发挥综合治疗作用，以达到温阳御寒的功效。火龙灸开展以来，因其无需服药、无痛、无烟、效优的优势，受到很多阳虚怕冷病人的青睐，是一种非常适合现代人调治疾病的中医特色疗法。