阳后咳嗽，嗓音嘶哑别着急，专家给您支个招

很多人都经历了这场来势凶猛的新冠病毒感染，“阳康”后遗留了各种各样的症状，比如咳嗽、乏力，声音嘶哑等。河南中医药大学第一附属医院嗓音病科主任梅祥胜聊一聊“阳康”后遗留的两个普遍症状，一个是咳嗽，一个是声音嘶哑，应该如何调理?

咳嗽
很多患者说自己“阳过”后20多天，还是频繁咳嗽，甚至更久，刚开始是白痰，后来转成黄痰，不易咳出。“热门”的中成药你是否用对?还是看到有“治咳嗽”的字样就拿来吃?
梅祥胜主任说，咳嗽咳痰从中医来讲无外乎几个方面因素，第一是外感，第二是内伤，第三就是肺部本身存在问题。新冠病毒所导致的咳嗽绝大多数都是外感。中医所讲外感，包括风、寒、暑、湿、燥、火这6点。那么新冠病毒属于哪一类呢?其实它都包括在里面，这几个方面都包括有新冠病毒的影子，因为祖国国土辽阔，南方北方的新冠的病毒的种类一定有差异，它们所引起咳嗽的症状和治疗方法一定存在差异。作为有经验的医生，一般从几个方面遣方用药。
在感染初期，主要症状是发热畏寒咳嗽咳痰，这时的痰一般是白薄痰，可按照风寒感冒，以宣肺化痰止咳开方。数日后痰逐渐变化，痰变黄变少，且难以咳出，这时就要清热润肺化痰止咳。第三阶段阴虚风燥状态，可以润燥化痰止咳。这是多数病人病情的变化规律。

声音嘶哑
最近嗓音病科科室接诊了大量“阳康”后声音嘶哑的患者，包括大量面对艺考的声乐专业、播音专业的学生，或者是主播人群、老师等。“我发烧后声音哑了，唱歌漏气，说话费力......”他们这样描述自己的病情。声音嘶哑对于很多用声工作人群来说需要特别重视，为什么新冠病毒转阴还是声音嘶哑呢?因为“阳康”之后声带处于充血水肿状态，健康声带是完全闭合而正常发声，但声带充血水肿后就不能紧密闭合了，前后漏气，导致声音嘶哑、发声费力，影响说话、演唱。中医用药思路首先是清热解毒，活血消肿化瘀，其次配合中医特色治疗，舌下放血及少商穴放血疗法，90%的患者能得到明显好转。

“阳康”后生活防护同样重要
首先不要急于剧烈运动，如跑步、游泳、踢球等，最好放在“阳康”后一个月，逐渐恢复日常运动量，当然要根据个人体质情况来判断。
其次保持心情愉悦，积极治疗疾病。
最后提醒大家，日常做好个人防护，虽然政策放开，但自己是身体健康的第一责任人，出门一定佩戴口罩，尽量减少去人员密集场所;饮食营养均衡，保证摄入充足蛋白质;春节将至，家人聚餐，适量饮酒，避免暴饮暴食。