我院举办 “3.21世界睡眠日”多学科联合诊疗系列义诊活动

3月21日是第23个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。为唤起民众对睡眠健康及慢病防治的认识和重视，河南中医药大学第一附属医院睡眠医学中心举办了多学科联合诊疗系列义诊活动，有多位脑病科、临床心理科、脾胃肝胆科、心血管科、呼吸科、耳鼻喉科的知名专家在门诊楼前开展了义诊活动。

3月21日上午，河南中医药大学第一附属医院在门诊楼前举行了“世界睡眠日多学科联合诊疗系列义诊活动”，为患者和群众提供睡眠障碍相关疾病咨询，现场答疑解惑，讲解科学的睡眠知识，并免费发放专家义诊号。

上午，义诊现场的睡眠门诊医生耐心地为现场群众辩证施治，答疑解惑，并针对睡眠质量差，失眠等问题给予专业的指导意见，根据专家辩证施治情况，我院还免费为群众提供免费中医特色疗法，包括头部刮痧、耳穴埋豆体验。

我院党委委员、副院长赵敏希望在全体专家的共同努力下推动我院睡眠疾病诊疗水平不断提高，让更多老百姓对睡眠的认知水平和睡眠疾病的防控水平不断提升，由睡眠疾病引起的相关慢病将初步减少。必将逐步加强全国睡眠医学学科建设，为提高国人睡眠质量和健康水平，为实现健康中国行动作出新的更大的贡献。

邵明义教授指出睡眠是生物体最基本的生命过程，是保守的生命现象，与生物体的进化、物种的繁衍和个体的生存发展是密切相关的。随着年龄的增长，人类的睡眠时间是减少的，睡眠变得片断化，睡眠效率降低。即老年人的睡眠质量降低，睡眠效率下降。睡眠占人生三分之一的时间，睡眠的各种问题也会危害我们的健康。睡眠从生命孕育阶段到整个生命过程，无时无刻不在影响我们的身心健康，拥有优质的睡眠才能获得身心健康。

王彦华教授以“盘点睡眠那些奇葩事”为题，在门诊楼 12 楼慢病大讲堂，分别围绕“OSAHS. 发作性睡病 . RBD.睡行症(梦 游).不宁腿 综合征. 爆炸头综合症. 磨牙症.孤立性睡瘫症. 意识模糊性觉醒. 克莱恩-莱文综合征(KLS)”等十种疾病， 进行了专题讲解，为患者及家属普及中西医睡眠健康知识及学术成果。

同时在义诊活动前，王彦华教授受邀做客河南卫视，为大家科普健康睡眠的相关知识，呼吁大家关注睡眠质量，从而提高身体健康。我们知道充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的健康三大标准。其中睡眠是人体的一种主动过程，健康的睡眠可以有效的恢复精神和解除疲劳，它更是排在标准的首位。

 通过本次“世界睡眠日”的宣传活动，河南中医药大学第一附属医院希望促进大家对睡眠健康和慢性病防治有全新的认识和见解，更加关注睡眠质量，重视睡眠问题，提高身体素质从拥有一个高质量的睡眠开始。（文图/王彦华）