停课不停学 中医护眼不停歇！

由于新冠肺炎的影响，教育部做出推迟开学重要决定，为了不影响学习进度，“停课不停学”线上学习开始了。但孩子们的视力还好吗？该如何保护他们的眼睛呢？

下面我们送给特殊时期经常用眼的同学们一份关爱：耳穴贴压来缓解视疲劳、预防近视。

中医认为近视是因为眼部调节机能失常、脏腑功能失调，肝气不足、眼部气血不畅、先天发育不足或后天用眼不当，“久视伤目”等所致。耳穴具有疏经活血、疏肝明目，健脑宜视的功效。

辨证选穴：眼、目1、目2、肝、脾、肾、心等。操作方法：常规消毒后，用贴有王不留行籽的胶布准确贴压，致耳部有明显胀、热、痛为度，每次根据情况选取3～5穴，可双耳取穴。3～5天换帖一次，6次为一疗程，贴压期间可每天自行按压耳穴3～5次，每穴30秒～1分钟。

另外，科学用眼也很重要：
1.首选屏幕较大的电子产品；
2.保证正确的观看姿势；
3.保证光线适宜；
4.劳逸结合、适时放松双眼、眺望远方；
5.做眼保健操；
6.合理的膳食。
愿疫情早日结束，大家一切安好！