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关节炎,最常见的慢性病之一。据统计,全球关节炎患者大概有3.55亿人,我国的关节炎患者就有1亿以上,且人数还在不断增加,整体形势呈现女性较男性更为高发。随着疾病进展,常伴有关节疼痛、酸胀、骨摩擦音、僵直畸形和功能障碍等症状,不仅严重妨碍了生活,还会造成巨大的心理负担。
膝骨关节炎发病率较高,那普通人群如何保护膝关节?患了膝骨关节炎后该如何治疗?
1、膝骨关节炎发病原因和常见症状
膝骨关节炎病因尚不明确,其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关。好发于中老年人群, 65岁以上的人群50%以上为膝骨性关节炎患者,发病率均随年龄增加而增高,且女性发病率高于男性。主要的症状为疼痛和活动受限,劳累、受凉、爬山、上下楼梯时膝关节疼痛加重,疼痛的性质以酸痛和胀痛为主,严重时膝关节会发红、肿大、僵硬,甚至出现弹响。长此以往,膝关节发生内外翻、畸形、屈曲、挛缩样改变,最终导致病人行走出现跛行,影响患者行走。
2、膝骨关节炎的防护和治疗
对于膝骨关节炎的治疗,我们的建议是:预防为主,防治结合。其中生活调养是最重要的部分,要注意保暖,避免受凉;避免长时间跑跳、下蹲,减少上下楼、爬山等动作;合理饮食、控制体重,合理选择运动,比如有氧运动、拉伸运动和膝关节局部肌肉力量训练。
对于症状较重的,比如疼痛剧烈、关节红肿发热、行走困难的,建议大家及时进行相关检查,在明确诊断的同时,选择外用中药、针灸、中医正骨、理疗,以及玻璃酸钠、富血小板血浆注射等不同的治疗手段。根据每个人具体情况制定个性化的治疗方案,中西医结合方可取得良好的治疗效果。
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