美容四穴缓解您的面部过敏

发布日期 2020-08-23字号调整

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信息来源: 护理部

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面部过敏是一种很常见的皮肤问题。主要症状就是皮肤发红、刺痒、红肿、紧绷，起小红点和小疙瘩等。引起皮肤过敏的原因主要是天生过敏体质和皮肤角质层薄，对外界刺激没有抵抗能力，例如季节、温度变化，太阳光中的紫外线伤害，电脑辐射都会导致皮肤过敏。

出现面部过敏如何缓解呢？

今天我们就来学习一个简单实用的方法。
在阴郄、少海、阴陵泉、隐白这四个美容穴位处进行穴位按摩就可以帮助我们改善和缓解面部过敏的症状。
穴位按摩是以中医基础理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

主要穴位

阴郄穴，手少阴心经的穴位之一。位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸，沟通心肾，调理全身水道的作用。
少海穴，手少阴心经穴位之一。屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。具有理气通络，益心安神，降浊升清的作用。
阴陵泉穴，属足太阴脾经。位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，具有清利湿热，健脾理气作用。
隐白穴，足太阴脾经的井穴。在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸（指寸），具有健脾和胃，益气摄血，宁神定志的作用。

为什么用这四个穴位呢？

因为中医上讲心脏时有一句话： “心主华面、心主面部的颜色，面部的问题归心管，所以手少阴心经阴郄穴和少海穴可以帮助改善面部皮肤过敏的问题。”
阴陵泉穴是脾经上的穴位，人身上的湿热归阴陵泉管，而阴陵泉和头面是相对应的。隐白穴跟我们头面也是对应的，它最大的功能是能把我们身上不好的东西隐下去，这四个美容要穴就可以帮助我们改善你面部过敏的问题。

操作方法

每日可间断点按上述穴位10到20次，每次每穴1到2分钟，可长期应用。

穴位按摩禁忌

患有高热及各种传染病的患者、严重心脏病，肝功能严重受损害者、恶性肿瘤、严重醉酒及精神病患者、出血性疾病或者女性经期、妊娠期、内伤或关节脱位没有得到复位时、皮肤感染、破溃、瘢痕等处、过于紧张、饥饿或过饱时都不能按摩。
注意事项
1.掌握穴位的取穴方法和操作方法，以求取穴准确、手法正确。穴位按摩用力要恰当，过小起不到应有的刺激作用，过大容易产生疲劳，且易损伤皮肤，以自己能承受为宜。
2.按摩要注意保暖保温。按摩次数由少到多，按摩力量由轻逐渐加重。
3.按摩时要排空大小便，穿舒适的衣服，按摩时要注意保持屋内空气清洁。

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