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172019.09 老人跌倒了？专家教你科学的“扶人姿势”上了年纪，不少老人变得虚弱无力，很多时候需要家人搀扶。搀扶也是技术活，如果一味用蛮力，可能导致老人病情加重，照顾者也会一同受伤。扶人有个“正确姿势” 正确做法给老人提供支撑与...

162019.09 升糖指数低=健康有助减重？

102019.09 三个动作测肩颈加上五个小动作缓解肩颈疼痛！随着年龄增长，关节灵活度、肌肉弹性大不如前，肩膀随之退化。小编和大家一起来做3个动作，测测自己的肩膀是否退化了？三个动作测试肩颈好不好从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发...

152019.08 体态不对，气质全毁！纠正体态动起来！现在的你现在是不是这样的：1、吃饭时低头拿手机回信息，不然就是把手机放在桌子上追剧。2、地铁上低头刷手机。3、走在路上一直低着头玩手机。4、弓着背坐在桌前，手放在桌子上，头习惯...

092019.08 你知道吗？宝宝什么样的童鞋不能穿？一双合适的鞋子不但让宝宝走路舒服，还有利于宝宝的身体发育，那么究竟宝宝多大开始穿学步鞋？怎样给宝宝挑选鞋子才是最合适的方法呢?不同年龄阶段的儿童具有不同的步态特点，因此需要据此...

072019.08 各年龄血糖、血脂、血尿酸、血压对照表血糖低了供能不足，高了伤害器官低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。高血糖还会引起大...

192019.07 冬病夏治，让孩子的身体打个翻身仗！一、夏至，一年最热的开始夏至最大的特点，它是北半球一年中白昼最长的一天，也是一年中最热的开始。夏至之后，真正热的时候还要等到三伏。每年大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温...

192019.07 警惕宝宝“夏季热”，“小儿推拿”轻松应对！如果要问当妈妈的最怕什么？几乎所有妈妈都会说：最怕孩子生病！但凡孩子不舒服了，当妈的就整夜守在宝宝的床边饭也吃不下了，觉也睡不着了扎在孩子身上的针更像是扎在妈妈的心头上没有比孩...

192019.07 认知症老人特点--爱翻东西、藏东西如果你也照顾过认知症老人，那你或许也遇到过这种情况：老人突然翻箱倒柜，查看每一个抽屉、壁橱、冰箱等等屋子里每一个可以存放东西的地方。他们有时候还会悄悄地把东西藏在屋里某个角落，...

192019.07 从“重治病”到“重防病”之健康管理家庭医生是“健康守门人”和“控费守门人”，在维护全民健康中具有举足轻重的作用。实现从以治病为中心到以健康为中心的重大转变，必须充分调动家庭医生团队的积极性。目前健康管理的一些理...

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