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202019.11 老人冬季适当运动好处多，护心增强抵抗力冬季到了，天气越来越冷，这样的环境下最容易生病的就是老年人。建议老人要尽早做好保健措施，比如说坚持适当的运动。老人冬季适当运动的好处 1、护心年纪大了以后心脏功能会慢慢减弱，老...

172019.10 降温了，孩子保暖注意“三暖二凉”原则三暖二凉原则 “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、...

012019.10 国庆健康小贴士祖国生日近在眼前为了让大家健康度国庆现倾情奉上“健康手册”出游篇很多朋友计划利用十一黄金周出游，出去玩本来是件高兴的事情，千万不要因为一些突发状况而扫兴，在出门前一定要做好充...

242019.09 宝宝“抱着睡，放下就醒”？！用这招试试为什么每次宝宝在怀里都能睡得香喷喷的，一放床上就醒呢？这不是在逗老娘吗?难道宝宝是怕床，还是其实在装睡？这是所有宝宝都有的共通点吗?相信很多宝妈都有同感，宝宝当真就这么敏感？怀...

172019.09 老人跌倒了？专家教你科学的“扶人姿势”上了年纪，不少老人变得虚弱无力，很多时候需要家人搀扶。搀扶也是技术活，如果一味用蛮力，可能导致老人病情加重，照顾者也会一同受伤。扶人有个“正确姿势” 正确做法给老人提供支撑与...

102019.09 三个动作测肩颈加上五个小动作缓解肩颈疼痛！随着年龄增长，关节灵活度、肌肉弹性大不如前，肩膀随之退化。小编和大家一起来做3个动作，测测自己的肩膀是否退化了？三个动作测试肩颈好不好从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发...

092019.08 你知道吗？宝宝什么样的童鞋不能穿？一双合适的鞋子不但让宝宝走路舒服，还有利于宝宝的身体发育，那么究竟宝宝多大开始穿学步鞋？怎样给宝宝挑选鞋子才是最合适的方法呢?不同年龄阶段的儿童具有不同的步态特点，因此需要据此...

072019.08 各年龄血糖、血脂、血尿酸、血压对照表血糖低了供能不足，高了伤害器官低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。高血糖还会引起大...

192019.07 冬病夏治，让孩子的身体打个翻身仗！一、夏至，一年最热的开始夏至最大的特点，它是北半球一年中白昼最长的一天，也是一年中最热的开始。夏至之后，真正热的时候还要等到三伏。每年大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温...

192019.07 警惕宝宝“夏季热”，“小儿推拿”轻松应对！如果要问当妈妈的最怕什么？几乎所有妈妈都会说：最怕孩子生病！但凡孩子不舒服了，当妈的就整夜守在宝宝的床边饭也吃不下了，觉也睡不着了扎在孩子身上的针更像是扎在妈妈的心头上没有比孩...

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