5个习惯性小动作，可能是焦虑症影响【官方编号：1324790744289280】

5个习惯性小动作，可能是焦虑症影响
1.频繁咬指甲
指甲变得参差不齐，这是焦虑时身体下意识的宣泄。
2.总爱抖腿
坐立不安，腿部肌肉不停颤动，试图缓解内心紧张。
3.反复拉扯头发、衣角
衣角被揉得皱皱巴巴，头发也大把掉落，只因内心焦虑难安。
4.不停摸脸、抓挠皮肤
脸上常出现一道道红印，皮肤问题频出。
5.频繁叹气
无缘无故心情低落，一遇到事情就爱叹气。