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河南中医学院第一附属医院

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国医大师李振华妙谈中医——《大河健康网》
字号字体变小字体变大发布日期:  2015-02-03

作为一个好医生,应从人性和自然及文化背景解读人的病理、病机,对症下药,用最简单的方法,防范最复杂的疾病,可谓“大道至简”。

现在社会,心脑血管疾病发病率居高不下,根据天人合一的思想和辩证施治的方法,可从以下几个方面来预防和治疗心脑血管疾病,做到早防早治,活一个健康“心”世界!

一、不生气,心态平和,不造成“气郁性粥样斑块”

有的人爱生闷气,气郁则血滞,气不行,则气血不畅,血液代谢中的垃圾或毒素或脂质块,就会粘附在血管壁上,造成炎性,时间长了,成为粥样斑块,成为心梗或脑梗的隐患。

李老说,养护心脑血管,不要等病了再养护,要在年轻的时候就学会心态平和,心静。养心是养生的最高境界

二、不受寒,不让血管的血“寒则血凝”

若体寒,体内阳气不足,心阳气衰时,血因寒则凝,血行不畅。这时候,人就会四肢发冷,有时候会胸闷气短。特别老年人,阳气不足了,气血不能濡养四肢,四肢寒冷,有气无力,很容易在冬天发生心脑血管疾病。让体内的血运行起来,一定注意防“寒”。

三、保持体形,不要过胖,避免“内有痰湿,血淤于血管”

有的人喜欢吃肥甘厚味,体形胖,体内有痰湿,湿气重则血行不利,成痰湿淤阻。会经常出现心疼胸闷,精神郁闷,失眠多梦,两胁胀痛,腹部不适。这些症状都跟体内湿气重有关,若是湿气过重,代谢的脂质块堵住血管,引起血脉不通,造成心梗,脑梗。

四、饮食清淡,防止内“热”

若是体内有热,出现炎症,也会堵住血管,形成粥样脂质斑块。这个时候,要饮食均衡,提高抗病的能力!

五、内伤,也是血管淤阻的一种原因

有的小时候头部摔伤过或其他外伤不明原因,也会经常造成血管淤堵。不管哪种原因,我们都应经常吃一些养心活血的药。

中医治疗心脏方面的病分两大类:一、心脏器质问题,比如心梗。

对于心血管的问题。动脉硬化不一定都粥样硬化。西医治疗基本都是扩张血管,中医就重视活血化瘀助阳!

不管如何,心脑血管是可以预防的。李老说,他六十几岁就诊断出心脑血管疾病,且说很严重,但是,他经常自己保养,现在九十几岁还没问题,这说明预防是效果很好的!



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