哺乳期乳腺炎的「禁忌」

哺乳期乳腺炎的「禁忌」

急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，是乳腺管内和周围结缔组织炎症，多发生于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇更为多见。有文献报道急性乳腺炎初产妇患病占50%，初产妇与经产妇之比为2.4：1。哺乳期的任何时间均可发生，但以产后3～4周最为常见，故又称产褥期乳腺炎。轻微的乳腺炎不仅不需要停止喂奶，相反，需要更频繁的喂奶，及时疏通乳腺。妈妈要注意休息，保持良好心态，避免消极情绪。营养均衡，避免油腻。其实乳腺炎，说简单也简单，出现问题及早解决，就能快速康复；但是乳腺炎如果延误时间过久，形成破溃或乳腺脓肿的话，花钱受罪，比生娃还痛，一个月也未必能好，所以我们得了一旦得了乳腺炎或者发现乳房硬块，一定要注意，避免形成脓肿或乳瘘。

下面我们就详细说说哺乳期乳腺炎的禁忌事项，给大家提个醒儿。

忌——贻误病情

乳腺炎，最怕的就是耽误。乳腺炎的发展，是有一定的过程的，不是说突然就发烧了，在发烧的前一阶段，也就是乳房硬块、皮肤变红、乳房疼痛的时候，就应该引起我们的足够重视。

见过很多妈妈，乳房硬块，觉得让宝宝多吃、用吸奶器吸一下、自己挺挺就过去了，可是除非特别愿意配合的宝宝能把硬块吸通，一般情况下宝宝多吃只是我们解决乳房硬块的辅助手段，最重要的还是用手法把淤积的乳汁排出、疏通乳房。

有乳房不舒服的时候，及时解决，既少花钱、又不受罪，还能正常的进行母乳喂养，而一旦乳腺炎发生，更不能挺着，因为从乳腺炎刚开始发烧到形成脓肿，也就是5-7天的时间，发展十分迅速，千万不要耽误。

忌——暴力按揉

乳房是非常娇嫩的器官，即使有了硬块，也不能暴力的对她！

有的人觉得催乳师不也是用手按揉么，那我也试试，于是就上手帮产妇按揉，可是他只看了催乳师用手按揉的形，根本不知道用多大的力度，大力按揉之后，肿胀更加严重，加速的炎症的形成。乳腺炎一定不能暴力按揉，切记！

忌——频繁热敷

在哺乳或想要挤出乳汁前，建议热敷，以促进乳汁的流出；在哺乳或已挤出乳汁后，则建议冷敷，以减轻疼痛，减少炎症渗出，促进组织修复，加强炎性物质吸收。

忌——频繁排奶

乳房并不是排得越勤越好。如果过度地排空乳房，乳房反射会生产更多的奶水，宝妈就会陷入涨奶-挤奶-涨奶的恶性循环，最好的方法就是按需哺乳。

忌——攒奶

有些宝妈奶少，就把奶攒着或者奶水过多，没及时把多余的奶挤出来，即使乳房涨得厉害，还是想着忍一下就过去了，结果，直接成了“石头奶”、“急性乳腺炎”。

忌——饮食辛辣油腻

中医讲，乳房整体属胃，胃经贯穿乳房，如果我们饮食辛辣、油腻，就会导致胃火过于旺盛，从而容易引发一系列的乳房疾病。患了乳腺炎之后，再吃辛辣油腻的食物，简直就是“火上浇油”了，所以一旦得了乳腺炎，饮食清淡、营养丰富，一定要遵守！

忌——宝宝踢到乳房或者睡觉压到乳房

有宝妈反映说，不小心被宝宝踢到乳房，乳房疼痛、有硬块甚至回奶了。这都是过来人血泪史，不能不听。还有产妇睡姿不当，乳房受压时间过长，会造成乳腺堵塞，引发堵奶，所以要小心宝宝踢到乳房和注意睡姿。

忌——生气、自怨自艾

“怎么偏偏是我？别人哺乳期都好好的，就我得病！真是烦透了”！其实,哺乳期乳腺炎是产后宝妈们非常高发的疾病，而且很多原因能引起乳腺炎，不是某个人的专利，完全没必要自己折磨自己，遇到问题，解决就好。乳房本身是情志器官，生气只会加重病情，看看可爱的宝宝，暖心一笑没什么大不了。

这几大问题，真的希望哺乳妈妈们多多注意，首先预防乳腺炎的发生，但是如果真的发生了，也不要怕，早发现早治疗即可。