脱发探病因，健康重预防

1、脱发的主要原因有哪些？

    脱发是皮肤科的多发病、常见病，目前认为是一种身心疾病，影响患者的生活、社交，严重者可能导致抑郁等心理障碍。临床表现主要可以分为3种类型：秃顶、斑秃、全秃，秃顶主要与雄性脱发、脂溢性脱发合及细菌感染等因素有关，斑秃多与精神因素、锌钙等微量元素缺乏关系密切，全秃则主要由自身免疫因素、化学药物、中毒及内科疾病等因素导致。中医则认为该病以肝肾亏虚、气血不足为本、血热、血瘀为标。

2、重度脱发该如何治疗？轻度脱发的改善方法有哪些？

    现代生活中，工作压力、情志抑郁、饮食不当、洗浴刺激等多种因素都可引起脱发，但是每天脱发100根以下，属于正常，不需要治疗，注意生活调摄即可。超过100根，并持续30天以上，就需要探明病因，对症施治。对于较重的雄激素脱发，目前常用的药物包括非那雄胺、雌激素及米诺地尔溶液等药物，中医治疗以清利湿热为主。对于程度较轻的斑秃，可局部外用一些米诺地尔溶液，也可使用生姜片涂擦，口服养血生发胶囊、天麻首乌胶囊等药物。一般来说，中医辨证论治对于脱发效果不错，但疗程较长。

3、生活中从哪些方面可以很好的预防？

    ①加强营养：使用一些鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等，有利于毛发的生成。

    ②适量吃含锌食品：包括麦芽、黑木耳、芝麻以及南瓜子等，锌是生成毛发的重要元素之一。

    ③少食辛辣油腻食品：包括羊肉、辣椒、酒等，辛辣油炸食品吃的太多，可促进雄性激素，增加油脂的分泌。

    ④平时头发多梳理，适当局部按摩，少用碱性强的洗发水洗头，可用适度的营养发乳等护发剂，可减少头皮油脂的分泌。这些对于治疗一定的辅助作用。

    ⑤调畅情志，注意缓解工作生活压力，避免过度应激反应。

（转自好大夫在线～河南中医药大学第一附属医院李建伟）