抑郁症遗传吗

发布日期 2021-10-14字号调整

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来源心晴指引

直系亲属或家族中有人患抑郁症时，其他家族成员都会非常紧张，担心自己今后在遇到应激性事件时，也容易诱发抑郁症。另外，也羞于启齿自己的家族有人患抑郁症，认为是因为日子过得不好，才患抑郁症。这些想法是可以理解的，但是也是过分给自己施加压力的。

抑郁症的发病除与遗传、性格素质、家庭和社会环境有关外，还与心理诱因有关，比如工作压力、躯体疾病、精神刺激、过度疲劳等；只具备前面几个因素而没有诱因，也不一定发病。亲属有抑郁症病史，自己不一定也会患抑郁症，不要过多地背上精神包袱。

抑郁症是一种常见的心理疾病，它不能说明患者心胸狭窄，也不能说明患者的品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，只是一种普通的疾病，所以如果得了抑郁症，患者本人和家属千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。

其实，神经衰弱和抑郁症同样都是心理疾病，既然我们能勇敢地说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。

正确面对、调整心态，对生活中出现的各种问题不退缩、不幻想、不逃避，把自己心灵深处的苦恼跟朋友、亲人说出来，不要憋在心里钻牛角尖，可以预防或减轻抑郁。

如果确诊了抑郁症，应去找心理咨询师或精神科专科医生需求帮助。

药物治疗是抑郁症的主要治疗方法。吃药治疗抑郁症并不是唯一的办法，心理咨询和心理治疗也是重要的治疗方法。

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