孩子焦虑抑郁【官方编号：1307173363093504】

家长如何帮助
因学习焦虑
而抑郁的学生
大部分家长都做不到
首先
营造轻松的家庭氛围
别让孩子一回到家
就感到很紧张
多和孩子聊聊
学习以外的事
比如聊聊
电影、体育、赛事
让他们放松心情
其次要协助孩子
合理安排学习时间
制定劳逸结合的
学习计划
学40分钟
休息10分钟
出去走走或者
简单的做一些运动
当孩子因为
学习焦虑的时候
耐心的倾听
不要去指责
告诉他们尽力就行
成绩不是唯一的标准
还可以鼓励孩子
发展兴趣爱好
像绘画摄影
这样能够帮助他们
释放压力
如果孩子抑郁情况
比较严重
一定要及时带孩子
去找专业的
精神心理科医生
配合医生进行心理治疗
或者是药物治疗
千万别拖延
以免孩子的情况恶化