抑郁常见7大症状【官方编号：1314921796165632】

抑郁症是没办法装出来的
如果出现以下的7种情况
可能就是抑郁了
第一个就是情绪低落
经常会感到不开心
高兴不起来
开心不起来
闷闷不乐
委屈难过
想哭
第二个就是兴趣减退
以前喜欢的活动
比如自己擅长的打球画画
或者是自己特别喜欢的
能够产生愉快感的这些事
都不愿意再做了
第三个精力下降
干什么事都觉得很疲惫
稍微活动一下
都感觉气喘吁吁
第四个就是自责
总是感觉什么都做不好
总是在自我否定
自责内疚
第五个就是注意力不集中
干一件事、学习啊
总是容易跑神发呆
第六个就是睡眠的问题
可能会出现一些失眠
早醒、惊醒、做噩梦等
这些一些睡眠的问题
第七个就是食欲改变
可能食欲突然大增
暴饮暴食
也可能是索然无味
吃什么都感觉
自己咽不下去
如果这7种情况
有5条以上
就可能有抑郁了
并且这些症状
持续两周以上
就要及时找专业的
心理精神科医生
进行专业的诊治