失眠原因多不要乱用药【官方编号：1292609052196864】

因为失眠的人群在中国的发病率特别高，不管是各个年龄段都会有，但是它是否达到用药指征，也需要专业的人员然后来去界定，比如一些外在的压力，或者是工作环境的变化，或者是时差方面，出现一些短时间的，但是我们自己会觉得很痛苦，对我们第二天的这个日间功能影响很大，短期的偶尔应用一些助眠的药物是可以的。失眠的人群当中还有一些伴随情绪的问题，可能他有焦虑情绪，抑郁情绪，也要根据这个情绪问题针对性的治疗，我们在门诊上我们也会评估，他的失眠有没有外界的生活方式不正确，比如热爱喝咖啡、茶叶，睡前饮酒、吸烟，这种对睡眠会不利，有一个人可能晚上没睡好，第二天不定时的去补觉，我们生活作息不规律，这个也会影响睡眠。