0106-韩焕混剪-抑郁症强迫症有什么区别【官方编号：1295416181329920】

抑郁症和强迫症的区别！ 郁抑症：持续低落、兴趣丧失、快感缺失。精力不足、睡眠障碍、食欲改变。自我评价低、自责，注意力不集中、思维迟缓。 主任建议：多晒太阳、适度运动，规律作息，尝试与家人朋友倾诉，必要时遵医嘱服药。 强迫症：反复出现不必要想法，摆脱会焦虑。为减轻焦虑有重复行为或仪式动作，自己知道没必要却难以自控，不做就极度焦虑，会对生活和工作产生明显影响。 主任建议：当强迫思维出现，尝试深呼吸放松，延迟强迫行为，逐步减少重复次数，日常制定规律时间表，转移注意力，情况严重及时就医药物治疗。