打疫苗前做好3“查”，孩子不良反应减半

每个孩子出生后，都会有一本预防接种证。这个‘绿本本’是保证顺利入园入学所必需的凭证。当然按时打疫苗，最大的意义是帮孩子预防疾病，这也是为什么‘疫苗’也被称为‘预防针’。

最近，新冠疫苗在各地都陆续开始接种了。虽然目前的接种人群还不包括孩子，但是“打疫苗”这个事，是从孩子一出生就要面临的“大工程”。

大部分孩子打完预防针，活蹦乱跳，一切正常，可有些孩子却会出现发低烧、哭闹、不爱吃饭，甚至拉肚子的情况。

这时候，接种人员通常会告知家长是接种疫苗的不良反应，不少家长也认为这是正常的，并不在意。

但其实，如果家长在孩子打疫苗前做好几件事，是能够有效预防这些不良反应的。

常见不良反应，如何应对？

大多数接种疫苗后的不良反应，通过休息和调理，能够自行缓解，但有些情况却需要赶紧带孩子去医院，家长要学会鉴别。

发热

如果体温不超过38.5℃（既往有惊厥病史的孩子不超过38℃），且能在1~2天内恢复正常，也没有伴随其他不适的，不用太紧张。让孩子多喝水、饮食上注意清淡、好消化就可以了。

  如果体温超过38.5℃（既往有惊厥史的孩子超过38℃），或者持续2天不缓解，精神状态差等，需要及时去医院。

接种处红肿、硬块

这种情况也是挺常见的，一般在1~2天内会消掉，只需做好打针部位的保护，24小时内不碰水，不让孩子抓挠就可以。

  如果红肿很明显、面积大，伴有剧烈的疼痛，甚至按压有波动感，那最好赶紧带孩子去医院。

胃肠道反应

部分孩子打完疫苗后会拉肚子、没有食欲，通过休息、饮食清淡，一般也会自行缓解。

  如果肚子疼、严重呕吐、大便次数>5次/天、稀水便等，应及时去医院就诊。

其他不良反应

打疫苗最怕出现的就是过敏反应，所以打完疫苗一定要在接种室门口观察半个小时。如果这半个小时没有出现过敏反应，回家后大概率也不会出现。

其他不良反应多发生在接种后24~48小时内，通常都很轻微，家长注意观察就行了。

  如果孩子出现哭闹不止、难以安抚、起皮疹、呼吸急促，或者其他家长不确定的情况，赶紧带孩子去医院或拨打急救电话。

接种后不良反应，说明孩子正气弱

很多家长不理解，打的同一种疫苗，为什么别人家的孩子好好的，自己家的孩子就又是发烧、又是拉肚子呢？

首先我们要知道，疫苗本质上也是病原微生物，只不过是减毒或者灭活的。那么，注射疫苗就相当于主动向体内引入“外邪”的一个过程。

外邪入侵怎么办？身体当然要调动“正气”来抵制。

如果打疫苗的时候，孩子体内“正气”充沛，那就能轻而易举地抵制疫苗带来的少量“邪气”，最终“邪不胜正”，这样就不会有任何不舒服。

反之，如果孩子身体的“正气”薄弱，那么对邪气的抵抗力就弱。这种情况下，孩子就会因“邪气”致病，出现发烧、哭闹、呕吐、拉肚子等不良反应。

所以说，接种疫苗后会不会出现不良反应，很大程度上取决于孩子当时的正气是否充足。

想要最大程度上避免不良反应，就要在打疫苗前后，顾护好孩子的正气。

具体怎么做？要从疫苗接种前1周开始。

接种前1周，做好3“查”

作为家长，一定要知道孩子下次打疫苗是什么时候，这样就可以提前至少1周的时间，来做好下面3个方面的准备。

准备做充分了，孩子打疫苗的当天就能正气充足，打疫苗后也能有效避免不良反应的发生。

一查：是否感冒、感冒是否好了

我们都知道，如果孩子正在感冒、发烧或者拉肚子，那暂时不适合打疫苗，否则很容易加重病情或者发生不良反应。

还有一种情况，家长常常忽略，就是孩子前段时间感冒了，但打疫苗当天看起来已经好了，不发烧，也不咳嗽。

这种情况下，很少家长会去仔细检查，孩子感冒是不是真的好了。如果还没有好彻底就去打疫苗，很大概率会发烧，最好等完全恢复后再打。

带孩子去医院或拨打急救电话。

二查：是否严重积食

相比于观察孩子感冒、咳嗽，积食是大多数家长都没有重视的。

但其实，很多孩子打完疫苗会发烧、食欲差、甚至生病，都是因为打疫苗前已经处于严重积食的状态。

脾胃是后天之本，气血生化之源，脾气充盛，脾胃运化正常，孩子的正气、抵抗力才会够强大。当孩子积食的时候，脾胃运化不畅，气血不通，孩子抵抗力就会下降。

特别是已经积滞化热、产生了内邪的情况下，稍不注意就会被外邪侵袭。内外夹击，孩子想不生病都难。

所以，如果近期要打疫苗，那么最好提前1周调整孩子的饮食，不要给脾胃造成太大的负担，保证打疫苗的时候孩子没有积食，这样就能最大限度降低孩子发生不良反应的几率。

三查：日常饮食是否合理

接种前1周，除了清淡饮食、不要积食之外，还有一些饮食方面的问题要注意：

多喝水，避免上火，少吃高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物，尽量不要吃海鲜、牛羊肉等“发物”，以免诱发过敏。

除了接种前的“三查”，接种疫苗后，家长也不能放松警惕，做好下面几件事：

· 疫苗接种当天让孩子清淡饮食，多喝水；

· 注意休息，不要玩儿得太疯，顾护好情志；

· 冬季一定要避免感受风寒；

· 不要为了奖励孩子打针的勇敢表现，刻意带孩子去吃好吃的，或者去游乐场玩儿。如果要奖励，最好提前和孩子约定好，打针后过三五天再奖励。