丹桂飘香季，喜迎高徒来 全国名中……这个传染病正在爆发！学生最易中招，3招识别！
发布日期：2021-12-07 信息来源：丁樱儿童健康 阅读量：76
最近，国内多地出现诺如病毒感染性腹泻疫情，洛阳市也出现了幼儿园相关的疫情，给家长们敲响了警钟。冬季正值诺如病毒感染的高发季节，今天就带大家认识一下这个疾病。
腹泻是孩子的常见病，一年四季都容易发生。夏季腹泻往往是由细菌导致的，冬季腹泻的原因则以病毒性为主。其中，60%~80%是由诺如病毒引起的。
特别是每年的10月到次年3月，是诺如病毒感染的高发季，常常在学校、餐厅、医院、社区等场所传染和爆发，引起孩子集体呕吐、腹泻。那么，怎么把诺如病毒感染导致的腹泻和其他原因的腹泻区分开来呢？
3个特点，快速识别诺如病毒感染
到了冬天，孩子呕吐、腹泻的发生率明显增多。这些孩子中，有的是因为着凉受寒，有的是因为吃坏东西，有的却是感染了诺如病毒。
想要快速识别出诺如病毒感染，记住下面三个特点。
突发频繁呕吐
相比于腹泻，诺如病毒感染最常见的、有特点的表现其实是呕吐。
孩子通常在没有任何征兆的情况下，突发呕吐，而且呕吐很频繁，甚至会吃什么吐什么，因此有些人甚至把诺如病毒感染称为“冬季呕吐”。
腹泻 - 水样便
除了呕吐，腹泻也是诺如病毒感染的常见表现，往往表现为水样便或蛋花样便，几乎不含黏液。这种腹泻可能在感染之后马上出现，也可能在呕吐数小时或几天后才出现。
伴有反复腹痛
感染诺如病毒后，孩子常伴有腹痛的表现，不剧烈，容易缓解但会反复发作。
除了以上典型的胃肠道表现，被诺如病毒感染的孩子还可能出现头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等类似感冒的表现。
一旦怀疑孩子是诺如病毒感染，一定要进行病毒检测，确诊后要隔离，不要再去幼儿园或学校等公共场所。
孩子感染了诺如病毒，该怎么办？
虽说诺如病毒感染导致的呕吐、腹泻具有一定的自限性，通常在1~3天左右可以自愈，但是它起病急，传染性强，一人感染往往会牵连一群人，这也是为什么大家看到的诺如病毒感染都是集体事件。
针对诺如病毒感染，并没有什么特效的药物，做好下面的对症调理就可以了。家长最应该关注的是——预防。
1、对症处理
合理禁食，不要急于止吐
看到孩子呕吐，家长不必过于紧张，更不要急着给孩子吃止呕吐的药。
✔ 轻中度呕吐一般12-24小时后会自行缓解，这段时间最好不要喂孩子吃东西，可以少量多次喝温水或米汤；
✔ 如果呕吐得厉害，可以先禁食1-2小时，减轻胃肠道的压力，等情况好转后，再试着少量喝点温开水，如果没有再呕吐，可以尝试喂一点口服补液盐。
合理补充水分和电解质
诺如病毒感染的最大威胁，莫过于腹泻和呕吐导致的体液大量流失，引起脱水。因此，对症处理最重要的一点就是合理补充水分和电解质。
首选口服补液盐Ⅲ（ORS）。如果腹泻不严重，也可以通过多喝温水来补充。但要注意的是，不能给孩子喝饮料、果汁、酸奶等，也不建议自制口服补液盐。
如果孩子腹泻比较严重，可以用蒙脱石散或是益生菌来保护胃肠道黏膜。千万不要随意吃抗生素，不仅起不到治疗的作用，还会杀死肠道内的有益菌群，损伤脾胃阳气，延长病愈时间。
合理选用中成药
在中医看来，诺如病毒感染性腹泻的主要原因是感受外邪和饮食所伤。其中以湿邪最为常见。湿邪困脾，导致脾胃运化失常，清浊不分，从而引起泄泻。因此治疗原则在于化湿止泻。
✔ 寒湿型的感染性腹泻：泄泻清稀，甚至如水样，腹痛肠鸣，或见发热、头痛，肢体酸痛，舌苔白或白腻等。中成药可以用藿香正气口服液。（建议在医生指导下用药）
✔ 湿热型的感染性腹泻：泄泻腹痛，泻下急迫，粪色黄褐，气味臭秽，肛门灼热，烦热口渴，小便短黄，舌质红，苔黄腻等。中成药可以用葛根芩连片。（建议在医生指导下用药）
2、食疗和推拿辅助调护
食疗辅助调理
孩子冬季腹泻，最为常见的是寒湿型腹泻，诺如病毒感染导致的腹泻也多是这一类。这时可以给孩子吃些紫苏、生姜、葱白等散寒温中的食材。比如下面这道陈皮生姜茶，不仅能祛除体内寒湿，还能增强祛邪的效果，让腹泻的孩子尽快恢复。
陈皮生姜茶
【材料】陈皮1-2克，生姜3片。
【做法】陈皮、生姜放入杯中，用200ml沸水冲泡（或者入锅煮沸5分钟），晾温即可饮用。如果孩子不能接受这个味道，可以加入适量红糖。
【功效】健脾燥湿，温中散寒。
【用法】一日1-2次；1岁以上辨证属寒湿者适用。
小儿推拿缓解不适
应对孩子呕吐、腹泻，小儿推拿的方法不仅能够辅助治疗，还能减轻孩子的不适感，手法如下：
✔ 温中散寒：推三关、揉外劳宫各100~300次；
✔ 健脾化湿：补脾经、平补平泻大肠经、按揉足三里各100~300次；
✔ 理肠止泄：推上七节骨、揉龟尾各100~300次。
推三关
应对诺如病毒，最重要的是预防
不想让孩子遭诺如病毒感染的罪，就要做好预防。不像轮状病毒感染，诺如病毒并没有疫苗可以预防。
最有效的预防方法是洗手
日常生活中，一定要让孩子勤洗手，特别是用餐前、如厕后，一定要用洗手液和7步洗手法，洗手最少20秒。
注意食品安全
除了接触传播，诺如病毒的感染还会通过食物传播，所以饮食安全也很重要。尽量不要让孩子吃生冷的食物，或者未彻底煮熟的海鲜，所有食物在彻底煮熟后再食用，水果也最好削掉外皮再吃。
最后需要提醒家长，如果在上述护理过程中，孩子的症状持续3天没有改善，或是腹泻次数增加，大便中有血丝、黏液，持续性腹痛，高烧不退，精神萎靡、烦躁，严重口渴甚至脱水等表现时，一定要马上就医！