夏季吹空调风寒感冒，一碗汤搞定！

现在的夏天一年比一年热，每年都有几个月要开空调。长时间待在空调房里，孩子容易被空调寒邪侵犯，出现打喷嚏、流鼻涕等感冒的症状。这时候该如何给孩子驱寒呢？今天就给大家介绍一道驱寒效果特别好的名方——小儿桂枝汤。

炎炎夏日，阳气浮越于肌表，孩子体内其实是比较虚寒的，加上空调、电扇使用不当，孩子很容易感受寒邪，出现打喷嚏、流清涕、咳嗽甚至发烧等风寒感冒的症状。

所以，夏天反而更要重视驱寒。这时候，被称为“伤寒第一方”的桂枝汤，除了能及时驱寒，还能应对风寒感冒出现的种种症状。

小儿桂枝汤，经典驱寒方

桂枝汤是张仲景《伤寒杂病论》中最著名的经典方，也被称为“伤寒第一方”，适用于风寒表虚证或营卫不和证。由桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣组成，有解表散寒、暖中驱寒、调和营卫的功效。小儿桂枝汤，是依据孩子体质由桂枝汤酌减变量而来。

小儿桂枝汤

组成：桂枝9克、白芍9克、（炙）甘草6克、生姜6克、大枣3枚。

做法：材料下锅，加约2碗水，煎至剩约1碗（150ml左右），分次服用。

功效：解表散寒，暖中驱寒，调和营卫。

适用年龄：3岁以上辨证使用。蚕豆病可用。

桂枝汤的组成材料都是药食同源的食材和药材。既然可以用于饮食，那么对于孩子而言，这个方子是比较安全和温和的。

桂枝

味辛、甘，性温，能发汗解表，散寒止痛，通阳化气。常与白芍搭配，用于调理恶风怕寒、发“冷汗”等风寒症状。

白芍

味苦、酸，性微寒，主要取其调理自汗、盗汗、血虚萎黄的功效。与桂枝搭配，白芍的寒性会被中和，所以二者搭配能治风寒证。

甘草

味甘，性平，可补脾益气、调和药性。炙甘草经过炮制后，比甘草更为温补。体质虚寒的孩子，选择炙甘草更好一些。

生姜

味辛，性微温，能够解表散寒、温中止呕、温肺止咳。

大枣

味甘，性温，有益气补血、养血安神、健脾和胃的功效，还能调和各味药材的性味、功效，使整体更相容、温和

风寒感冒、汗证

小儿桂枝汤可以这样用

小儿桂枝汤能排汗驱寒邪。抵抗力差、长时间吹空调、受寒邪侵扰的患儿都可以服用。但并不是孩子一着凉就能用桂枝汤，那具体该怎么用呢？

风寒感冒：小儿桂枝汤不仅驱寒，还能扶正

风寒感冒的表现：打喷嚏、鼻塞、流清涕、畏寒、咳嗽、发热等。

小儿桂枝汤中的药材不仅有驱寒的作用，多数还能补血益气。也就是说，桂枝汤在驱寒的同时，还兼顾了扶正。

• 如果是平时体质好，生病好得快的孩子，在风寒感冒初期，没有冒冷汗、发热等情况下，还无需用到桂枝汤，可以用普通的驱寒食疗，比如红糖姜茶、葱姜粥等；

• 如果平素体质虚弱、阳气不足，一着凉就容易发烧、怕冷冒冷汗，或者生病不容易好的孩子，风寒感冒初期可以赶紧服用小儿桂枝汤。

用法：每次服用50毫升左右，每天2~3次，发热、鼻塞、畏寒等症状消失了，则无需再服。

汗证：小儿桂枝汤能调和营卫

在孩子出汗的问题上，小儿桂枝汤其实起着双向调节的作用。

• 发汗：风寒感冒着凉的时候，小儿桂枝汤能够通过发汗，让寒邪随着汗液排出体外，从而起到驱寒的作用。

• 敛汗：对于平时很爱出汗的孩子，小儿桂枝汤又可以缓解汗证。体虚爱出汗，主要因为体内阳气不足、气血不通、营卫不和。桂枝汤能够调和营卫，使得气血运行通畅，汗证自然就会消减。

用法：

① 汗证的孩子服用小儿桂枝汤，每次25毫升左右，每天3次，随证观察，适度减服药量，至症状缓解为止。 

② 严重汗证可加黄芪、白术：如果孩子自汗严重，可在小儿桂枝汤的基础上加黄芪5克、白术5克，增强健脾补气的效果。

服用小儿桂枝汤

还要注意什么？

不要过量

小儿桂枝汤发汗驱寒的力度是比较强的，通常很快就能解表散寒。如果孩子第一次服用之后就已经发汗退烧，鼻塞畏冷的症状也消失了，那么就不需要再继续服用。一般连用不超过3天。

服用时忌油腻、辛辣、刺激的食物

孩子在服用小儿桂枝汤期间，饮食以清淡、易消化为主，不要吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

高热、风热感冒、扁桃体炎等病不用

小儿桂枝汤中多是性温的药材，整个方子也是偏温性的，所以适用于感受风寒，如果孩子是高热（39℃以上）、风热感冒、急性扁桃体炎等病，表现为风热证的症状时，就不能服用。

3岁以下孩子慎用

小儿桂枝汤适用于3岁以上孩子。如果3岁以下孩子感受风寒，症状明显，家长可在专业医师指导下调整用量来使用，不可自行调制。

搭配热粥，驱寒效果更佳

《伤寒论》中说：“服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”意思是说，服用桂枝汤后，喝一碗热粥，能起到更好的疗效，既能帮助发汗，加强散寒的效果，热粥还容易消化，起到调和脾胃的作用，病就能好得更快。

以上就是小儿桂枝汤的主要用法。夏季天气热，吹空调不可避免，但家长要注意帮孩子做好驱寒、保暖工作，以免寒邪入侵。关于其他驱寒调养的方法，还想了解什么？欢迎给我们留言。