过敏体质的是是非非?---如何解救一个过敏体质者？

过敏体质一般是指容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为"过敏体质"。具有"过敏体质"的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作"过敏体质"。

过敏体质的特征

从免疫学角度看，"过敏体质"的人常有以下特征:

①免疫球蛋白E(IgE)是介导过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些"过敏体质"者血清IgE比正常人高1.000倍~10.000倍。

②正常人辅助性T细胞1(Th1)和辅助性T细胞2(Th2)两类细胞有一定的比例，两者协调，使人体免疫保持平衡。某些"过敏体质"者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4(IL-4)物质，它能诱导IgE的合成，使血清IgE水平升高。

③正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血，而某些"过敏体质"者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体--分泌性免疫球蛋白A(sIgA)，缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。

④正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显，但某些"过敏体质"者却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。

造成上述免疫学异常的根本原因常与遗传密切相关。

儿童有一些常见的过敏表现，一旦发现，家长要重视起来。

1、动不动揉眼睛，流眼泪，甚至怕光

这是最常见，也是最容易被家长忽视的孩子过敏表现。特别是春夏季节，家长如果发现孩子老是动不动就揉眼睛，严重的光线强一点就会流眼泪，甚至已经患上了过敏性眼结合膜炎。

2、经常鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕

如果孩子经常出现以下情况，家长就要高度重视，孩子是不是患了过敏性鼻炎：（1）鼻子痒，老是揉鼻子；（2）鼻子堵，经常鼻塞，甚至睡觉时用嘴呼吸；（3）经常打喷嚏，有时呈阵发性连串打喷嚏；（4）流清水涕，量多，来不及擦拭。

普通感冒也会有这些症状，分辨是过敏性鼻炎还是感冒最简单的方法，就是超过一周的这些“感冒症状”，家长就要很警惕。感冒一般一周就会痊愈，而过敏性鼻炎时间更长，十天半个月都好不了。

3、皮肤痒、湿疹、严重痱子

尤其在春夏季节，孩子会出现反复湿疹、大面积顽固的痱子，有的孩子容易起风团状的丘疹，瘙痒甚，这就通常说的荨麻疹，严重的话甚至会导致过敏性休克，危及生命。

4、反复咳嗽，甚至出现气喘

过敏性咳嗽病程长，缠绵难愈，而且会反复发作，一般夜间咳嗽偏重。有些孩子可能发展成为哮喘，甚至出现呼吸困难的表现，这时候家长要及时到医院就医。

如何解救一个过敏体质者？

1、饮食最忌讳油腻

日常饮食最好以清淡、均衡为主，粗细荤素搭配适当。过敏性体质的人应该尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物、腥膻发物、浓茶、咖啡，少吃甜食。建议多吃富含维生素的食物，可加强机体免疫力。卷心菜和柑橘类食物有助于改善过敏。

2、调整生活习惯

起居应有规律，不要熬夜。洗脸、刷牙要用温水，经常换洗衣物。枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要待在花粉浓度高或者正在刷油漆的地方。

3、规律运动

中医讲究“三分治疗七分养”，过敏体质的孩子要注意日常保健。生活有规律，睡眠要充足。在疾病缓解期，坚持适宜的体育锻炼。不做剧烈运动如跑步、踢球等。天气晴朗暖和的时候，可适当去户外快走，充分热身后也可在洁净的游泳池中游泳。刮大风的时候，在朝阳的房间进行室内锻炼。适当锻炼身体，可以增强机体抵抗力。增加户外运动，有助放松身心。同时，患者可配合药膳来增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。

4、远离过敏原

过敏体质最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，因为多接触一次，体内针对过敏物的免疫物质也就多一份，反应会更剧烈;相反如果长期不与过敏物质接触，那么相应的抗体或淋巴细胞就会渐渐减少，过敏反应也就会逐渐自行消失。

春季时节，患者要减少室外活动时间，避免接触花粉，预防过敏。必要时进行过敏原检查，作为参考依据。

花粉、霉菌、宠物和螨虫过敏者：可以进行脱敏治疗。一般来说，3~6个月就可起效，应该在症状消失后继续用药。建议治疗2年，可保证疗效持续多年，甚至终身。

食物过敏者：虽然目前无法“根治”，但及时找出致敏食物，就能避免祸从口入。

皮肤过敏者：过敏人群通常皮肤也很敏感。选择护肤品时一定要慎重，不要使用含有香料、酒精和果酸的产品。这类产品对肌肤刺激大，容易引起过敏。