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5个习惯性小动作,可能是焦虑症影响【官方编号:1324790744289280】

发布日期 2025-04-01字号调整
韩焕
韩焕
副主任医师
所属科室:脑病医院
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5个习惯性小动作,可能是焦虑症影响
1.频繁咬指甲
指甲变得参差不齐,这是焦虑时身体下意识的宣泄。
2.总爱抖腿
坐立不安,腿部肌肉不停颤动,试图缓解内心紧张。
3.反复拉扯头发、衣角
衣角被揉得皱皱巴巴,头发也大把掉落,只因内心焦虑难安。
4.不停摸脸、抓挠皮肤
脸上常出现一道道红印,皮肤问题频出。
5.频繁叹气
无缘无故心情低落,一遇到事情就爱叹气。

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