小厨房里养健康
发布日期:2020-10-08 阅读量:1086
慈禧太后喜欢进食鸡茸鸭舌汤。鸭舌是美味的食物,同时具有温中益气、补虚填精的功效。慈禧老年时乏力疲惫,每天都要食一碗鸭舌汤。德龄公主在她的《瀛台泣血记》中写到:“这位老佛爷一生 似乎与鸭舌汤结下了不解之缘。"最终,慈禧73岁才寿终正寝,这在当时已属高龄。
还有一位电影明星曾自曝每天让自己的女儿进补海参,当然这种进补是长期小剂量的进补,吃粥的时候切入点碎丁。海参是温性食物,蛋白质易于被人吸收、消化,对小儿、孕妇、老人和需要术后恢复的人非常适合,长期食用可以增强身体抵抗力。东北一些地方的人,冬天也有进补海参的习惯,每年入冬时,从头九第一天开始,到九九最后一天,每天吃一条海参,既当饭又当药。这种食药结合的进补方式是最简单、最适合家庭的进补方法。
为什么古人推崇用血肉之品进补呢?“食药同源”,动物的血肉“上得了药房,下得了厨房”,未 病先防,每天下厨房的时候放进去一点点,不要多, 就可以悄悄改变健康状况。
给您说个只有医生知道的事吧!
咱们的老祖宗们远在几千年前就知道利用动物的各种器官、组织及代谢产物来防病治病了。比如说,中国最早的方书《五十二病方》中就记载有以鹿肉、鸡血等动物药入方剂疗病。在中医学典籍《黄帝内经》中共有13首方剂,其中5个处方是以人或动物器官及组织入药的。方药数比例这么大,说明中国古代医药学家早就对动物药的应用相当重视,并对某些动物药的良好药效有所认识。另外,在现存最早的完整药学典籍《神农本草经》中,已有牛黄、犀角(现用水牛角代替入药)、鹿茸、阿胶等多种动物药的记载。尤其阿胶的应用,说明了中国在制药技术上早已用动物药材为原料,进行加工、提取、精制而制成较为纯净的药剂。
从20世纪20年代以来,国外也慢慢发现动物脏器有防治疾病的作用,过去由于多数制品的有效成分不明确,所以统称为“脏器制剂”。西方的科学家通 过对动物各种脏器的有效成分进行分析 研究,了解了甲状腺素、胰岛素等。到 了 20世纪四五十年代,又相继发现了肾上腺皮质激素和脑垂体激素等对机体的重要作用,使这类药物的品种日益增加。从20世纪60年代以来,他们又从动物体中分离和提纯酶,开始了酶制剂在医药上的应用。至20世纪70年代,这类药物已增至140种,并日益增多。由于现代生化技术的发展,从动物来源的药物大多数已能进行分离和提纯,故“脏 器制剂”这一名称已被“脏器生化药物” 所代替。所以,咱们的先人厉害不?动物药可是咱们的老祖宗留给我们的一大笔宝 贵财富!
另外,我还想说,有情之品是大自然对人的恩赐。当然,也有很多人对动物药望而却步,觉得动物药太贵、吃不起。别着急,我发现一个非常有趣的现象, 那就是,动物药越贵,它的药效也就越强, 用量当然也就越少。比如说,鸡内金便宜, 可以用上3 ~ 5克。麝香很贵,1克就好几百,但是相对应的每次用量也非常少,一般每次只要用0.1 ~ 0.2克就够了。所以不必担心花费太高的问题。
荸荠海蜇煲,一道美味化痰止咳汤
取陈海蜇50克(漂洗去盐 味),荸荠200克(连皮切开), 放砂锅内煮汤约3杯,分次饮服。
老张是我的一位老同学,他经常犯咳嗽。以前,他咳嗽咳嗽也总能熬好, 可这次他连续咳嗽了一个多月也不见好 转,实在是受不了了,这才来找我取药止咳。我除了给他开常规中药外,还给他说了下边介绍的这个方子,让他回去后多用几次。三天后,他打电话告诉我,咳嗽轻多了,喉咙也不疼了。
这个方子是我行医多年总结出来的好方子,既方便,对身体又没有副作用。物及炎性物质等排出体外,阻止异物进入气管,防止支气管分泌物积聚。若这些分泌物及炎性物质不排出,不仅会咳嗽难愈,而且容易堵在呼吸道上,造成呼吸不畅。
据《本草纲目》记载,海蜇具有清热解毒、化痰软坚等功效,而荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目的作用。但是荸荠不宜生吃,因为它生长在泥中,外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。
这两味都是清火化痰的高效之品,将它们放在一起煮出来的汤,辅助治疗咳嗽痰多效果自然好。
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