天气湿热，孩子手上这个问题，提示该祛湿了！

上篇文章讲了如何预防和消除痱子，后台就有家长留言问我说：孩子手上长了一粒粒的小水泡，看着不像是痱子，这可能是什么情况，该怎么办？这种情况很有可能是汗疱疹，今天就跟大家讲讲。

湿热蕴蒸的天气，对孩子娇嫩的皮肤来说，是个不小的考验。除了起痱子，还有不少孩子因为手里经常出汗，会长一些小水泡，不仅很痒，还会脱皮，也就是汗疱疹。

这种小毛病不仅容易反复，处理不当也容易感染。从中医的角度来看，汗疱疹说明孩子体内湿气太重，是需要祛湿的一个信号，家长们还是要留心。

什么是汗疱疹？

说起汗疱疹，可能许多家长还不清楚它是什么。其实，汗疱疹属于湿疹的一种，学名叫作出汗不良性湿疹，比较容易出现在手、脚这种汗腺比较发达的部位，而且往往是对称性的。比如左手手掌有，那么在右手同样的位置通常也会出现。

这个疹子就长在表皮上，略微比皮肤突出一点，刚开始会出现几个小水疱，然后慢慢地融合成一个大疱疹。当水疱干了以后，会逐渐脱皮，这个时候会有灼热感和瘙痒感，如果去抓挠，水疱被刺破，会流出脓水。整个过程，就是水疱→脱皮、瘙痒→剧烈瘙痒、糜烂的过程。

虽然汗疱疹可以自愈，但是在病程中，孩子还是会非常难受的，甚至影响日常的生活质量，所以最好能及时处理。

孩子长汗疱疹

最根本的原因是湿气重

想要解决汗疱疹这个问题，我们就要了解，孩子为什么会长汗疱疹。

汗疱疹的出现与气候的关系很大。一般当气温很高、出汗比较多的时候，就容易出现，而当天气转凉的时候，比如到了深秋，手脚不怎么出汗了，那么汗疱疹就会逐渐好转自愈。

除此之外，孩子长汗疱疹的根本原因，还是因为体内湿气重。

从中医角度讲，汗疱疹主要分为两种证型，一种是湿热内盛，一种是脾虚湿盛。两种都是湿，但是湿的程度和寒热却有区别。

湿热内盛证，用好马齿苋

先来说说湿热内盛证。

高温闷热的环境下，孩子腠理开阖失常，会导致高温火气侵袭到体内，如果本身有湿气，就会变成湿热。湿热邪气不能通过正常渠道排泄出来，就只能熏蒸肌肤，导致其中一个表现就是汗疱疹。

这种情况的汗疱疹多发于皮肤深层，集中在一起，水疱为针尖大小，一旦破掉后，会流出黄色脓水；再看一下孩子的舌苔，明显很厚，有发黄的迹象，还比较水滑。其实，凡是颜色黄浓的，不管是脓水、舌苔还是痰，都证明体内是有火的，而且是实火。

针对这种湿热内盛引发的汗疱疹，一个简单的方法就是，把手泡在马齿苋水里，不仅能消除汗疱疹，还能止痒。

这里用的马齿苋是一种中药材，不是我们常见的苋菜，这是两种完全不同的植物。

马齿苋味酸，性寒，有清热解毒、凉血止血的功效。可以去药店买干的，直接用开水煮10~15分钟，放温以后，把手泡上5~10分钟；如果有鲜的，可以直接将它捣成泥，涂在有汗疱疹的地方就可以了。

脾虚湿盛证，健脾祛湿是根本

另外一个证型就是脾虚湿盛。

小儿脾常不足，尤其是在长夏这段时间，脾胃功能往往比较低下，容易出现脾虚湿盛的情况。

这种情况引发的汗疱疹，其大小比针尖大，但是比小米小一点，是半透明的，水疱破了以后，流出的液体相对清澈一些；看孩子的舌苔，虽然也是水滑的，但是没有那么厚，也不会发黄。

针对这种情况，不能用清热的思路，而应该健脾祛湿，才能解决根本问题。给大家推荐一个茯苓扁豆山药粥，有很好的健脾祛湿的作用，而且用到的材料都是药食同源的，给孩子用也很安全。

茯苓扁豆山药粥

【材料】茯苓6克，白术6克，炒白扁豆10克，干山药10克，大米50克。

【做法】所有材料加水适量，煮成粥即可。

【用法】发作后，连喝2~3天。

【功效】健脾祛湿。

【宜忌】2岁以上辨证合适用。

另外，不管是哪种证型，都可以用1%的明矾溶液湿敷；没有破溃的情况下，也可以外涂炉甘石洗剂来止痒。

最后还要提醒各位家长，一定要让孩子的手保持干爽清洁，预防感染、过敏。洗手直接用清水洗就好，最好不要接触洗手液、肥皂等碱性的液体。如果孩子的手破皮了，也不要用手去撕，以防细菌感染。