现在正是夏季最热的时候，稍微活动就会满身汗，各种皮肤问题也是特别高发。尤其是孩子，比大人更爱出汗，而且皮肤娇嫩，身上皱褶的部位也比较多，比如脖子、大腿根、肘窝、腹股沟等处，特别容易长痱子。

痱子，简单来说，是一种表浅性的、炎症性皮肤病，往往在高温闷热的环境下爆发。因为湿热的环境使得汗液不容易蒸发排出，滞留在汗腺里，汗腺出口就堵住了，从而导致汗腺导管内压增高破裂，汗液向周围组织渗透，长时间刺激周围组织，就会导致皮肤发炎。

一般来说，孩子的痱子多为下面这3种：白痱、红痱、脓痱，严重程度也是相应增加。

汗腺导管破裂发生在角质层，汗液溢出以后引起的水疱称为白痱。由于这种痱子发生在皮肤的最浅层，颜色发白，看起来晶莹剔透，所以学名又叫“晶体痱”。

白痱一般不痛也不痒，不需要特殊处理，多可自行吸收，家长无需太过担心。

汗腺导管破裂发生在表皮层，形成的就叫红痱。红痱是最常见的痱子，表现为皮肤表面出现一粒粒又痛又痒的红色小疙瘩，上面有时会有白头出现。

红痱最容易长在脖子、大腿根部、手腕、腋窝、肘窝等皮肤的皱褶处或屈侧。孩子起了红痱，往往会又痛又痒，忍不住去抓挠，所以一定要及时处理，否则容易造成感染，症状就会进一步加重，变成脓痱。

当红痱出现脓疱时，就被称为脓痱了。脓痱多是局部炎症感染后引起的，基本表现和红痱类似，就是红痱头上的白头变成了脓疱。

脓痱不仅可能会变成皮肤上的疖子，如果抓挠导致破溃感染，严重的甚至可能会引起败血症，所以对于脓痱，一定要尽早处理。

现在全国各地天气都这么湿热，为什么有的孩子出很多汗，都不会长痱子，而有些孩子一下就痱子满身都是，而且年年都长呢？

前面我们已经讲过，痱子是因为汗出不畅，汗腺阻塞引起的。那么，是什么决定了出汗的通畅程度呢？答案是脾胃。

脾主运化，生成水谷精微，这些水谷精微之气又会化生为卫气。卫气的功能除了抵抗外邪入侵之外，还能调节机体的腠理开闭，也就是汗腺的开阖。

如果孩子脾胃不好，腠理的开阖出了问题，不仅容易导致外邪入侵致病，同样也容易导致汗出不畅、引起痱子的生成。

此外，夏天湿重、热重，对孩子的脾胃是个极大的考验。

如果孩子的脾胃功能本来就比较差，运化水湿的能力不足，那么体内的湿气运化不掉，就会通过汗孔排泄出去，但同时因为腠理开合失常导致排汗不畅，这样一来，痱子就出现了。

除了夏季湿气重以外，还有一个引起痱子的原因不能忽略，那就是积食。夏季高温下，人体的气血都停留在体表，脾胃功能相对更差，孩子消化功能也会下降，又因为贪凉喜欢吃些生冷、甜腻的食物，这就非常容易导致积食。

脾胃有积滞时，因为有内热煎熬，孩子不仅更容易出汗，而且流的汗也是黏黏的，这种汗很容易导致汗出不畅，引起痱子。不仅如此，因为体内有积食容易化热，孩子出现红痱和脓痱的几率也会更大。

因此，不管是想预防痱子，还是想让痱子快快消退，我们都应该从两个方向入手：一是外部环境，二是内部的湿和脾胃。

从某种程度上说，痱子就是由于汗出不畅引起的，所以只要想办法让汗排出来，或是改善环境，让孩子不再出那么多汗，都可以起到消痱的效果。

治疗痱子最重要的措施是降低环境温度，让孩子尽量减少出汗，尽可能待在凉爽、干燥的地方。空调将室内温度维持在26~28℃左右，痱子很快就能消下去。

不过吹空调要注意两点：一是要把身上的汗擦干净后，再让孩子进入温度较低的空调房；二是最好给孩子穿单薄宽松的纯棉衣服，吸汗性更好，还能避免着凉。

长痱子的孩子每天可以洗1-2次澡，同样有助于痱子的消退。洗澡的水温注意控制在37-38℃，可以使用温和无刺激的沐浴露，但不能过度揉搓皮肤，以免造成皮损。容易积汗的皮肤褶皱处要扒开好好洗，洗完之后用柔软的毛巾拍干水分。

如果孩子痒得厉害，可以涂抹炉甘石洗剂。使用方法为：先摇匀洗剂，然后用棉签蘸取，涂于患处。需要注意的是，如果有痱子有渗出、糜烂的情况，或是长在有毛发的部位，则不适合使用炉甘石洗剂。

给孩子洗澡时使用药浴，清热去痱的效果会更好。配方为：藿香、佩兰、金银花、薄荷、黄柏、苍术、苦参、地肤子、白藓皮，每样各10克。所有药物用纱布包好后，加水煮沸，然后将药液倒入洗澡水内，待凉至温度适宜后就可以了，清热止痒的效果会更好。

如果家里不方便煮药浴，也可以用藿香正气水外涂治疗痱子，一日3~5次，一般1~2日也可以见效。

痱子主要是由湿热引起的，因此，出了痱子的孩子要忌食辛辣、生冷、油腻的食物。再给大家推荐一个清热祛湿的食疗方，很适合给长痱子的孩子调理。

最后还要提醒各位家长：想让孩子以后不再轻易长痱子，一定要好好调理脾胃，不要做伤害脾胃的事情。脾胃好了，不仅抵抗力强，不容易生病，就连痱子也少找上门