夏天是孩子流鼻血的高发季。导致孩子流鼻血的原因有很多，比如冷气、热气、干燥、风邪、上火等等，都可能让孩子流鼻血。

如果孩子经常流鼻血，有一个特殊的情况要警惕，那就是过敏性鼻炎。

夏天气温高，长时间吹空调的话，空气就会比较干燥。在干燥的环境下，需要更多的血液流到鼻腔，来保证鼻腔的温度和湿度，于是鼻腔相对处于一个充血的状态，而孩子的鼻黏膜是比较稚嫩脆弱的，尤其是有鼻炎等鼻部基础病的孩子，鼻黏膜往往更加脆弱，更容易糜烂出血。

不仅如此，过敏性鼻炎的孩子鼻腔内容易干痒，所以孩子喜欢揉搓鼻子、抠鼻孔，这也会导致鼻腔内毛细血管破裂而出血。所以孩子夏季流鼻血，很常见的一个原因就是过敏性鼻炎引起的。

这种情况下，想要避免孩子吹空调流鼻血，就要遏制住鼻炎的发作。

日常该如何判断孩子是不是过敏性鼻炎呢？过敏性鼻炎和感冒的表现又非常相似，都会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，严重时会出现头痛、全身乏力的现象。那么二者该如何鉴别呢？主要看下面4点：

1、鼻痒、眼痒：感冒时鼻子并不是很痒，而过敏性鼻炎通常有鼻腔瘙痒，所以孩子平时总喜欢揉鼻子、抠鼻孔。很多时候还会合并过敏性结膜炎，表现为眼睛痒、揉眼睛、眼结膜或下眼睑充血发红。

2、鼻涕：过敏性鼻炎发作时，鼻涕一般是清的，并且是大量清水样涕，日常也总是能看到孩子吸鼻子；而感冒初期也可以表现为流清鼻涕，但很少止不住哗哗地流，并且两三天之后基本就变成比较黏的白色鼻涕或者黄鼻涕。

3、发热：感冒通常都伴有发热、头痛、全身不适等症状，而过敏性鼻炎通常没有发热。

4、病程：感冒是自限性疾病，一般病情持续一个星期左右就会痊愈，而过敏性鼻炎则会持续数周、数月甚至常年反复发作。

当过敏性鼻炎演变为慢性鼻炎、鼻窦炎，孩子可能会长期鼻塞，还会影响到睡眠，小小年纪就开始打呼噜、张口呼吸。这些都是鼻炎的典型表现，家长可以留心观察一下。

想要避免孩子流鼻血，首先要注意的就是空调。

夏天能不能开空调？当然能。尤其现在全国高温预警的地方很多，该开空调的时候就要开。但是开空调一定要定期清洗！很多家庭的空调是很脏的，不仅是滤网，还有散热片里面一层一层的灰尘。这些灰尘不仅颗粒细小，而且很多时候携带病毒、细菌

等病原微生物。这样吹上几个月，健康的大人都容易生病，就更不要提孩子了。

对于过敏性鼻炎的孩子来说，这些灰尘很有可能就是过敏原，能刺激鼻炎发作。鼻炎一发作，流鼻血就不远了。

所以夏天经常开空调的话，可以半个月到一个月清洗一次，并且开空调后要注意定时通风，保证空气的流通和循环更新，房间卫生也要经常打扫。

虽然是大夏天，但是三伏天也是养阳气的好时机，所以我认为白天还是少让孩子待在空调房里，该出汗的季节就该出点汗。当然如果遇到非常高温的天气，可以在中午开一会儿空调，通常情况下，白天吹电扇应该就可以了。

晚上睡觉可以开空调，否则这么热的天气，孩子也睡不好。除了温度和风向的控制，还要保证房间内的湿度。最好能使用空气加湿器，让房间内的湿度保持在45%~55%左右，否则吹一晚空调，鼻腔会非常干燥，容易出血。

对于患有鼻炎导致流鼻血的孩子，除了增加空气湿度，还可以通过海盐水喷鼻来保持鼻腔局部的湿润。选择儿童专用的生理性海盐水，每晚睡前一次、晨起一次喷鼻或滴鼻，不仅能湿润鼻腔，还可以起到清除鼻腔过敏原的作用。

虽然外部环境改善了，但想要彻底缓解孩子鼻炎流鼻血的问题，还要从根本上调理孩子的体质。

中医讲，正气存内，邪不可干；正气不足，百病蜂起。孩子鼻炎的根本原因，还是自身的正气不足。

孩子身体里的这股正气，是由后天之本脾胃的强弱决定的。脾为肺之母，脾弱，会进一步导致肺弱。肺主一身之气，最重要的就是卫气。卫气可以看作是身体外的一层保护膜。肺弱，这层保护膜就更容易被破坏，鼻子就容易生病、犯鼻炎。

所以调理鼻炎，关键是要培补脾胃，进而强肺。这个根源性的问题解决了，鼻炎的问题就会缓解。

现在正处于长夏时节，是一年中脾胃最虚弱的季节。正所谓冬病夏治，像鼻炎这种情况，是最适合夏天调理的。

有过敏性鼻炎的孩子，家长可以带着去贴一下三伏贴，补充孩子的阳气。如果附近没有医院做三伏贴，也可以做艾灸。现在有那种可以戴在身上的艾灸盒，操作简单，也比较安全。

调理鼻炎，可以艾灸下面这几个穴位，供大家参考：

在调理鼻炎和外感的时候，肺俞穴起着很重要的作用。想要找到肺俞穴，我们让孩子低头，先招到颈项部最高的骨性突起，这是第七颈椎，然后向下数至第三胸椎，第3胸椎下方凹陷处向外旁开1.5寸即为肺俞。

合谷穴也就是我们虎口的位置，在手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。

中医针灸学有一句口诀——头面合谷收。意思是说，头面部的问题都可以艾灸合谷穴来调理，比如头疼、发烧、鼻炎、咽喉痛等等。

这两个穴位都在面部，相对比较好找，具有明目通鼻、宁心安神的作用，缓解鼻塞、调理鼻炎的效果也是不错的。

3岁以下的孩子，可以不做艾灸，选取以上几个穴位做一做推拿按摩，对于鼻炎的调理也是非常有帮助的。

只要你把以上事情做好，遏制住鼻炎的发生，那么就能大大减少孩子流鼻血的机会。

最后补充一点，孩子流鼻血后的3天内，最好不好再做喷鼻、洗鼻、熏鼻等治疗，因为此时鼻腔黏膜的毛细血管是破裂的，再做局部治疗相当于往伤口上撒盐，不利于鼻黏膜的修复。