很多人不知道，其实中暑分两种：一种是阳暑，一种是阴暑。

上面我们说的热射病，属于中阳暑，是由于高温引起了体温调节功能失调，导致体内热量过度积蓄，进而引发神经系统和循环功能的障碍，是中暑最严重的类型，症状严重、致死率高。

孩子由于新陈代谢旺盛，体温调节系统尚不完善，是热射病的高危人群，但其实发病率是比较低的。因为热射病通常发生于高温、湿热环境下，进行高强度的运动，或者在高温密闭不通风的环境下久留（比如儿童被滞留车内），这种情况的危险性多是显而易见的，家长基本能够注意到。

相比之下，中阴暑就隐蔽多了，孩子家长不容易发现。

那么，什么是中阴暑呢？

中阴暑最常见的情况就是，大夏天在室外出了一身汗之后，马上进入凉飕飕的空调房，或者为了解暑吃很多雪糕、喝很多冷饮……是不是很常见呢？

当身体为了应对炎热的天气，把腠理毛孔都打开了，阳气和血液都在体表，体内的中气是虚的，这时如果突然给身体加了很多寒凉的负担，中气因寒饮而虚，暑热邪气就会趁机侵袭机体，从而表现出不适的症状，这就叫中阴暑。

与暑热伤人导致的阳暑不同，阴暑为中气脾胃虚寒，暑气外侵所导致，所以叫阴暑。

比起阳暑，家长更要警惕孩子中阴暑。正如清代名医雷丰在《时病论》中所说：“暑热逼人者，畏而可避，可避者犯之者少。阴寒袭人者，快而莫知。莫知则犯之者多，故病暑者，阴暑居其八九。”从中可以看出，中暑的百分之八九十都是阴暑。

阴暑最为青睐的就是老人、孩子，以及体质较弱的人。在这之中，孩子由于体质娇嫩、体温调节能力比较差，又最容易饮食不节、贪凉饮冷，所以是阴暑最高发的人群。

由于阴暑的致病原因不单纯是暑邪，而兼有寒和湿，所以表现出来不像阳暑那样明朗化和发病急骤，而是悄无声息地就开始发作起来。

有时候病程比较长，如果不及时调理，不适的情况可能会持续很久，损伤孩子的阳气，病祸丛生，经云“夏伤于暑，秋必痎疟”。所以大家要学会判断，一旦发现孩子中了阴暑，要及时调理治疗。

判断孩子是不是中阴暑，我们可以从下面4个方面入手：

由于感受了风寒之邪，所以阴暑的孩子容易有外感的表现，比如发热、恶寒，虽然是夏天，汗出得却不多，甚至无汗，皮肤摸起来也是冰冰凉凉的，一般会比较干燥。

风寒之邪同时也会困住我们的机体，导致中阴暑的孩子感到身体酸重，没有力气，关节酸痛，总觉得头晕脑胀的。

感受寒邪之后，脾胃也很容易出问题，比如没有食欲，腹痛腹泻，上吐下泻，浑身没力气等等，都是阴暑常见的表现。

除了看表现，还可以通过舌象来判断。阴暑的孩子因为感受了寒邪、阳气不足，所以舌头的整个颜色比较淡，而且舌苔铺满了舌头，看起来很厚腻，说明体内湿气重，这就是阴暑典型的舌象。

古人说，阴暑和阳暑两者“质犹冰炭”，就像冰和炭一样，治疗原则是完全不同的。

因为阴暑是寒邪、湿邪与暑邪结合入侵了机体导致的，所以在治疗时，不能将它当成普通的中暑而使用清热解暑的药物，而是要用祛寒解表的药物才对证。其中，藿香正气口服液就是中阴暑的非常对证的一味中成药。

藿香正气口服液的前身是藿香正气散，出自古代名医方典《太平惠民和剂局方》，主要组成成分有：苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、广藿香、紫苏叶。

在藿香正气散原方中，藿香用料最重，是整个方子的君药（即起主要作用的药物），其辛温芳香，可以外散肌表的风寒，内化体内的湿滞，治疗阴暑来说是非常对证的；紫苏叶、白芷辛香发散，能够外解风寒，兼化浊湿；半夏、厚朴又能燥湿和胃、降逆止呕。这两组药物的加入，能够进一步帮助藿香解表化湿。

其余几味药，桔梗宣利肺气，陈皮理气和中，大腹皮行气消胀，三者组合，正好能宣畅上、中、下三焦的气机，以帮助解表化湿；再加上苍术、茯苓健脾以助运化，和中止泻，就更加全面地解决了阴暑的不适症状。

综合看来，整个方子既有解表化湿，又有理气和中的作用。在体表能使风寒得以解除，在里能让湿浊化开，整体使气机的运行通畅，体内的升清降浊功能恢复正常，人体不舒服的症状自然也就解除了。

所以说，藿香正气口服液最适用于外感风寒、内伤湿滞的情况，不仅是中阴暑，还有暑湿感冒、胃肠型感冒，内伤脾胃导致的腹痛腹泻、食欲不振等，都可以使用。

不少人大热天运动中阳暑，也会选择藿香正气口服液，这是不对的。藿香正气口服液的药性是偏温的，如果孩子中的是阳暑（表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调，体温升高至38.5℃以上等），就要用清热解暑的药物，而非藿香正气口服液，否则会加重孩子中暑的情况。

其实它们都属于方剂藿香正气散的中成药名称，功效是相近的。但具体而言，它们也有着剂型不同、药效发挥时间不同的区别。

藿香正气丸是药丸剂型，方便携带，药效发挥趋于平稳，但对孩子来说吞咽会比较困难；藿香正气口服液是液体剂型，药效发挥会比较快；而藿香正气水则在藿香正气口服液的基础上添加了乙醇（酒精）成分，可以帮助其更快地发挥药效，但由于含酒精，所以不适合孩子服用。

综合来看，给孩子使用藿香正气系列的中成药时，选择口服液最好，一定要看成分表，选择不含乙醇（酒精）的。

藿香正气口服液不能作为预防孩子中暑的药物使用，更不能作为夏天孩子日常的保健药品。想要预防孩子中阴暑，最好通过调整环境和习惯的方法，

比如大汗之后不要马上吹空调、电扇，不要大量喝冷饮，不要觉得提前给孩子喝了藿香正气口服液，就万事大吉了。

藿香正气口服液的具体服用方法为：

5岁以上孩子：每次半支，1天3次，喝1~3天；

2~5岁的孩子：每次半支，1天2次，喝1~3天。

如果孩子在中阴暑的同时，还有其他不适的表现，或是出现了精神差、发高烧的情况，家长要及时带孩子到医院就医，以免延误病情。