三伏天调理，最简单有效的方法就是贴三伏贴。三伏贴是指在三伏天这段阳气最盛的时间里，把具备辛香发散、鼓舞阳气作用的中药研成细末，调成糊状贴敷于对应穴位，从而祛除体内的寒湿之邪或调整虚寒体质。

为什么要在三伏天来贴呢？

我们都知道，“春夏养阳，秋冬养阴”。三伏天是全年气温最高、阳气最旺盛的时候，人体腠理疏松，经络气血流通，此时采取三伏贴进行调理，药物最易通过穴位循经络直达病所，所以助阳驱寒、扶助正气的效用最高，同时能够帮助疏通经络、补益脾肺，增强抵抗力，从根本上减少孩子生病的频率。

特别是一些因为虚寒引起的，容易在冬天发作的疾病，比如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘、反复感冒等，使用三伏贴调理，效果会非常明显。所以说，三伏天贴三伏贴是冬病夏治的好方法，能够帮助祛除冬病病根。

在这里，我把给孩子贴三伏贴的时间和注意事项整理成了一张表格，家长们可以收藏一下。

家长总想着把最好的给孩子，带孩子做三伏贴也是这样，想抓住最好的时机给孩子调理。一般来说，每一伏的第一天是敷贴的最佳时机，但是如果实在没有时间或者孩子当天生病了，没法在一伏的第一天做，那还可以贴三伏贴吗？

当然可以。错过了一伏的第一天也没关系，只要是在一伏的周期内，无论哪天贴都是有效果的。不过注意的是，在接下来的二伏、三伏，最好在对应的日子贴敷，每10天贴1次。

通常来说，三伏贴最好在上午11点之前做。上午11点到下午1点是午时，中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开。如果在11点前贴完药饼，到了午时药力最容易随经络、毛孔渗透到体内，调理的效果也最好。

要看情况。

三伏贴最初是一种“发泡灸”疗法，除了温热性的药材以外，还要用白芥子等有刺激性的药物刺激皮肤上的穴位，使其发泡、溃破、结痂，从而达到治疗的效果。现在因为美观及无痛等原因考虑，三伏贴的药材已经进行了调整，很少产生强烈的刺激性，但是因为孩子皮肤娇嫩，可能还是会感到不适。

如果孩子贴敷后不久有局部微微发痒、发热的感觉，基本属于正常现象；如果发痒、发热明显，甚至有灼热刺痛的感觉，则应及时取下药贴。

不推荐。

首先，贴敷三伏贴前最好由专业医师对孩子进行辨证，确定孩子是否适合贴敷。如果孩子并不适合，或是家长找不准穴位，那么不仅起不到治疗的效果，还有可能损害孩子的健康；其次，网购的三伏贴质量参差不齐，如果买到药粉质量不过关的三伏贴，那么对孩子来说，也是有危害的。

这种情况也是不少见的。在这里也想和大家说明：任何调理孩子体质的方法都很难达到“立竿见影”的效果，这是一个漫长的、需要坚持的过程。

通常来说，三年为一个治疗周期。也就是说，如果想用三伏贴的方法调理孩子体质，最好连续贴3年，这样才能判断效果，所以只要孩子的问题和体质是适合用三伏贴来调理的，建议今年继续贴。

最后，想和各位家长强调一点：三伏贴并不包治百病，也不要把它想得神乎其神。想要改善体质，增强孩子的抵抗力，不能只寄希望于某种治疗方法，而是要将正确的养护方法融入到日常生活中的方方面面，懂得如何饮食、如何起居、如何用药，这才是最基本的养娃之道。如果孩子这边刚做完三伏贴，那边就开始大吹空调、大吃冷饮，晚上熬夜玩到很晚才睡觉，那么三伏贴温阳补气的效果也会大打折扣，一定要注意。