今天主要讲下面这几个问题：

一、流感为什么会在夏季爆发？

二、为什么孩子要特别提防流感？

三、流感来袭，能吃奥司他韦预防吗？

四、流感来袭，有可以预防的中（成）药吗？比如板蓝根、连花清瘟颗粒等。

五、流感已经爆发，现在带孩子打疫苗还来得及吗？

六、中招流感的孩子，有什么食疗能缓解不适吗？

在人们的认识中，流感多于冬春季节爆发，尤其是在北方。不过在南方，流感全年都会出现，也经常有在夏季爆发的情况，但即使是这样，今年6月份以来爆发的流感，和往年相比，更加来势汹汹。

这可能和多方面的因素有关：

1、气候变化了。今年夏天，南方气温明显比往年同期低，但降雨却普遍比往年多，这可能给流感病毒的传播创造了适宜的环境；

2、易感人群多了。自2020年新冠疫情以来，大家减少了聚集，并且养成了出门戴口罩、勤洗手的习惯，这对同为呼吸道传染病的流感，同样有良好的预防作用，所以前两年流感发病率是有所下降的，但同时，由于接触病毒的机会减少了，大家对流感的抵御能力下降了，这两年也积累了较大量的易感人群。因此，一旦戴口罩、少聚集等防御措施松懈了，流感就趁机流行起来了；

3、病毒株变异了。这次南方夏季流感的主要致病毒株是H3N2，是甲型流感的一种，具有流行强度高、感染率高、变异频率快等特点。

综上种种原因，导致了南方这次的夏季流感大爆发。

流感又称流行性感冒，虽然名称中有“感冒”的字眼，和感冒的症状也有一定相似性，但流感和我们日常讲的普通感冒不是一回事。二者致病的病原不一样，并发症风险也不一样，是两种不同的疾病。

一般来说，普通感冒的症状比较温和，多表现为鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道局部的不适，发烧比较轻，孩子精神也不会很差。

流感则不同。孩子患流感后，很容易出现高烧（39℃-40℃）、咳嗽、喉咙痛、头痛、全身酸痛、精神不振等症状，整个人看起来都会蔫蔫的，而且流感容易出现爆发流行。

虽然流感和感冒一样具有自限性，但它给孩子带来的身体负担很重，也可能会引起严重的并发症，特别是5岁以下的孩子，发生流感并发症的风险还是比较大的，所以孩子要格外提防流感。在当下流感爆发的时期，一定要做好预防工作。

我们都知道，奥司他韦可以说是针对流感的特效药。因此，有些家长就会想：能不能给孩子吃奥司他韦来预防流感呢？

答案是不可以。

虽然抗病毒治疗是控制流感的重要手段，奥司他韦作为对抗流感的有效抗病毒药物，能够起到减轻症状、缩短病程、减少严重并发症发生风险的作用，但用药是建立在孩子已经得了流感的基础之上。

“是药三分毒”，如果盲目用药，只会给孩子的肝肾功能带来不必要的负担，所以不推荐吃奥司他韦来预防流感。即使孩子和流感患者接触过、有罹患流感的风险，使用奥司他韦也要在专业医师的指导下进行。

当孩子确诊流感后，可以在医生指导下使用奥司他韦，并且最好在发病48小时之内服用。如果发病48小时后用药，药物效果会大打折扣。

中医看来，流感为时疫邪气（相当于西医说的流感病毒）所致。一旦时疫邪气侵袭了我们的肺卫，卫表失和，肺气失宣，就会出现以高热、咳嗽、浑身酸痛等为主的表实热证的表现。

因此，适当使用一些疏风清热的食药材，可以对预防起到一定的作用。不过孩子脾胃娇嫩，一定要注意药性，不能太苦寒，以免伤了脾胃的阳气。桑叶、菊花等药性轻灵又能疏风散热的食药材，会比较合适。

除了中药以外，还有很多人想知道板蓝根、连花清瘟颗粒等中成药能不能用来预防流感。

对孩子来说，不建议这么做。因为这些药物都是用来治疗风热感冒的，如果作为预防给孩子吃，会因为太寒凉伤脾胃，所以和奥司他韦一样，这些中成药可以在流感初期用来治疗，但是不适合用来预防流感，更推荐以食疗的方式来预防。

虽然现在去打疫苗，不一定能对这次流感起到预防作用，但还是建议家长带孩子去接种流感疫苗。

一般在打流感疫苗后的两周内，保护性抗体就会在孩子体内产生，所以现在带孩子打疫苗，对眼下的流感疫情还是有可能起到预防作用的。当然，也可能发生打完疫苗，还没来得及产生抗体，就已经被感染的情况。

不管怎么说，孩子的抵抗力比较弱，属于流感的易感人群，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，同时也是避免流感引发严重并发症的有效手段。

不过需要注意的是，接种流感疫苗不是“一劳永逸”的。这是因为流感疫苗通常能够给接种者提供6~8个月的保护，然后抗体水平会逐渐下降，而且流感病毒非常容易发生变异，所以家长最好每年都带孩子重新接种流感疫苗，保持孩子对流感病毒的免疫力。

如果孩子出现了高热、咳嗽、浑身乏力等流感的典型表现，我们首先要做的是，及时到医院确诊；正确使用退烧药控制体温，避免持续高热引发惊厥；在医生指导下使用奥司他韦、连花清瘟等药物积极治疗。

除此以外，流感发作期间，因为持续高烧的影响，孩子的脾胃状态是很虚弱的，所以胃口会很差。此时，家长千万不要哄喂，更不要急着给孩子吃好的，这样反而会给脾胃带来更大的负担，延缓痊愈的进程。

流感的孩子饮食可以少吃多餐，一定要清淡、易消化，像是米汤、白粥、菜粥等就很适合，既可以补充水分，又能给孩子补充营养，配合清热生津的胡萝卜、马蹄等，效果会更好。

如果流感患儿出现了精神萎靡、呼吸急促、持续发烧超过3天或体温反复超过40℃的情况，家长要及时带孩子去医院就诊，以免发生严重的并发症。

除此之外，预防流感还有三件事要做好：勤洗手、戴口罩、少聚集。这也是过去两年多，大家一直做得很不错的地方，希望继续做好，别松懈。