《黄帝内经》讲：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。许多人把这句话简单地理解为，春季是万物生发的季节，大自然生机勃勃，万物欣欣向荣。这当然没问题，但是忽略了两个字的重要性，就是“发陈”。

“发”指的是生长发育，“陈”指的是旧的、固有的沉睡的东西，既是生活环境中的花粉、飘絮、霉菌、尘螨、动物皮屑，也有我们身体内部的各种细菌、病邪，到了春天就都活跃起来了。

再加上春天风大，出门后经过风邪的助力，那真是内外夹击。中医认为“风盛则痒”，大多数以瘙痒为主要症状的过敏性皮肤病都与“风”邪有关，而春季五行属风木，所以过敏性皮肤病容易在春季加重和诱发。

这些过敏性疾病，首先中招的是谁？肯定是过敏体质的孩子、身体免疫力低下的孩子。这些孩子很容易在外出后，出现皮肤红肿瘙痒、起风团、流清鼻涕、嗓子痒等等过敏相关的表现。

有些家长觉得，既然是过敏，那只要回避过敏原就好了，不用大惊小怪。这种简单的想法不可取。

首先，回避过敏原只是治标不治本。不接触过敏原就不会触发身体过敏的机制，虽然暂时可以缓解症状，但是这个机制还是客观存在的，并没有解决根本问题，家长们不能掩耳盗铃。当然，适当回避肯定是必要的，但是关键还是解决根本问题。

其次，不知大家发现没有，现在过敏原的种类越来越多了。早些年的时候，常见的过敏原基本只有花粉、海鲜、牛奶、尘螨等。现在发展到和我们息息相关的空气、小麦、番茄、玉米、大豆等各种各样的食物也都成了过敏原。

有些孩子一查过敏原，能列出一长串，这种恐怕没办法全都回避；相反地，有些孩子却查不出过敏原，这也不奇怪，毕竟生活中能致敏的物质远远不止检查项目里列出的这些，对于这种情况，也是很难做到回避过敏原的。

所以说，想改变孩子易过敏的问题，最重要的还是要从根本原因上入手，改变孩子的这种易过敏的体质。

中医说：“邪之所凑，其气必虚。”这个“邪”指的当然是外邪，既包括春风、秋雨，也包括虫螨、雾霾。任何疾病的发生，都是在一定的条件下，正邪相争的结果。如果正气比较虚弱，那么外邪就容易找上门。

过敏性疾病也是如此。孩子容易过敏，说明体内的气是虚的。更具体地来说，通常是孩子的肺和脾这两个脏器的气不足。

肺不足的孩子，过敏相对处于一个偶发性的阶段，病邪在表；而脾不足的孩子，可能已经发展成过敏体质了，调理起来需要一个比较长期的过程。

常见表现：鼻子发痒、不通气、流清涕、嗅觉减退、喷嚏连连等症状，严重的还会引发鼻窦炎和过敏性结膜炎。

中医认为，肺脏司呼吸，统领鼻子和皮肤与自然界的气的交换。肺脏在体表建立了一套防御系统，保证毛孔适时开合，使外邪无法侵入，中医称之为卫气。

当肺不足时，卫气的功能就会减弱，鼻黏膜会最先敏感地感受到外界刺激，从而出现鼻痒、喷嚏、流清涕等表现。如果邪气侵害到气管、肺或者皮肤组织，那么可能还会引发过敏性咳嗽甚至哮喘，以及一些皮肤过敏的表现。这种情况叫肺卫不固。

脾为气血生化之源。脾的功能良好，就会气血旺盛，中气十足，身体健康；而当脾虚、中气不足时，运送废物的能力、抵御外邪的能力都会随之降低。于是外邪就会入侵到孩子身体内部，在体内引发过敏反应。

这种过敏以肠道不适为主，往往伴随着食欲不振、腹泻、恶心呕吐、腹部胀气，皮肤容易出现划痕或发生饮食过敏。

对于脾虚型过敏的孩子，饮食方面不要吃太饱，少吃油腻或者太过酸咸的食物，同时要特别注意某些水果引起的过敏，比如桃子上的桃毛，菠萝、芒果的汁液等。

以上两种情况，推荐“过敏煎”这个方子给大家。

这个方子中的几味药材里，第一重要的就是防风。

• 防风辛温，最重要的一个特性是防止外界风邪的入侵；

• 银柴胡可以清虚热，又兼凉血，血热的孩子会烦躁抓痒，银柴胡刚好可以对症解决；

• 乌梅以酸味入药，酸入肝，可以加强肝的收敛之性，让肝平静下来，防止肝风内动；

• 五味子五味俱全，但也是以酸味为主，有一股收敛的力量，让孩子的身体安定下来；

• 最后一味药甘草，入脾土，既能保护中焦脾胃，又能调和诸药的药性。

总的来说，这个方子有散有收，有补有泻，一方面能滋阴，一方面能固涩，又能祛风除邪，阴阳平调，是非常不错的一个方子。人体本身就是一呼一吸，一阴一阳，一升一降，一出一入，平时用来调理孩子的过敏体质，是非常不错的。

不过，如果是过敏正在发作时，不建议用过敏煎这个方子，需要到医院就诊或咨询医生处理。