一个孩子的性格养成，不仅和后天的教育方式有关，还与孩子身体的阴阳调和、脏腑功能密切相关。如果阴阳失调、脏腑功能受损，那么孩子就很难有一个平和的性格。甚至有时候，后者还是影响孩子性格的关键因素。

这里给大家举个例子：

前几天有个家长带着孩子来看病。妈妈说孩子从小到大一直挺乖的，但是最近脾气变得特别大，经常又哭又闹，甚至还摔东西，晚上睡觉也睡不好。

我看这个孩子嘴唇红红的，嘴角干裂、有水泡，舌头也红，舌苔则黄厚，这是明显的肝火旺的情况。于是我就问了问家长孩子日常的情况，终于弄明白了其中的原因。

这个小男孩刚上小学一年级，做作业边做边玩，经常做到很晚，大人总是忍无可忍对他发脾气，最近还把他关在家里，不写完作业不准出去玩。

我跟家长说，这可能就是孩子脾气大的原因。现在是春天，本就是肝气升发的季节，多到户外活动去感受万物生机，对孩子阳气的升发很有帮助。孩子天天憋在家里做作业，不能出门，体内的气机不通畅，就容易肝气郁结，导致肝火旺，而肝主情志，肝的问题就很容易通过情绪和脾气反映出来。

《黄帝内经》中讲：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

其中，“予而勿夺，赏而勿罚”这八个字对小孩子是特别重要的。孩子合理的要求要予以满足，孩子做错了事情，有很多很好的教育方法，不要简单地批评甚至用大人的威慑力去打压、体罚孩子。

因为从生理上讲，孩子本就是“肝常有余”的状态，长时间被批评惩罚，体内肝气不舒，就会郁而化火。肝火一旺，孩子的脾气也常常就跟着“旺”，一点就着。

不仅如此，肝木克脾土，肝火旺还会导致脾土受损。脾主肌肉，乃后天之本，气血生化之源，所以肝脾不和，不仅孩子的性格会受到影响，生长发育也会受到影响，所以你看很多瘦瘦小小的孩子，反而脾气很大。

针对脾气大、肝火旺的孩子，我们在调理的时候要特别注意肝脏、脾脏之间的关系，做到护肝、清肝火的同时，还要培补脾胃。具体可以参考以下方法：

酸味入肝，肝火旺的孩子更加不适合吃酸的东西；可以吃点甜的东西，甘入脾，能够滋养脾气，抵抗肝火。但是这个“甜”不是说给孩子吃糖块、巧克力，而是天然的甘甜的食物，比如米饭、馒头、山药、红枣、枸杞、南瓜、扁豆、栗子、莲子、包菜等。

平时可以给孩子泡个菊花枸杞茶。菊花清肝火，枸杞滋阴养肝肾，二者搭配有很好的清肝泻火的作用。

想让孩子情志健康，首先就是不要打骂、批评孩子，也尽量别给孩子太大的压力；不要所有事情都是大人说了算，适当给孩子做决定的权力。

就拿吃糖这件事来说：如果孩子实在想吃，大人不要死活不给，可以灵活一点，给孩子吃点麦芽糖，不仅满足了孩子的需求，麦芽糖还有疏肝健脾的作用。

不管是做作业还是其他的原因，都不要让孩子熬夜。没有什么比孩子的身体更重要。中医的“子午流注”理论认为：肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛，各个脏腑的血液都经过肝，此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰，所以要养肝，就不能让孩子熬夜。小学年龄段的孩子，9点前上床睡觉是比较合适的。

在养肝的同时，我们要一如既往地重视健脾养胃。脾胃位于中焦，脾胃强壮了，对于其他脏腑的正常运作都有很大的帮助。家长可以每周给孩子喝一次下面的健脾养胃方，帮助孩子脾胃健运。如果用党参容易上火的孩子，可以把党参换成太子参。